Врачи рассказали, почему люди остаются беззащитными перед вирусами в сезон простуд.
В числе самых главных врагов иммунитета медики назвали курение , сообщает telzir.ru . Никотин, смолы и другие мягко говоря не полезные вещества, содержащиеся в табачном дыме, угнетают иммунную систему и заставляют ее тратить все свои силы на борьбу с ними, а не с вирусами.
Вредит иммунитету и неправильное питание . Недостаток витаминов, изобилие консервантов и красителей в продуктах, которые мы едим каждый день, в буквальном смысле убивают иммунные клетки.
Убийственны для иммунитета стрессы . Влияние стрессов на организм выражается в выделении гормона кортизола, который как раз и способствует ухудшению работы иммунной системы.
Негативно сказывается на состоянии иммунной системы физическое перенапряжение . Различные исследования подтверждают, что чрезмерные нагрузки вместо пользы для здоровья дают обратный эффект. В данном случае может пострадать не только иммунитет.
И наконец, серьезный удар по иммунитету наносит бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Многие люди сами себе «назначают» лечение от того или иного заболевание, которое они сами же и диагностировали. В результате иммунная система практически перестает работать.
Чтобы сохранить здоровье в сезон простуд, врачи рекомендуют по возможности исключить из жизни всех «врагов» иммунитета.
Ранее « Живая Кубань » сообщала, что ученые подтвердили связь иммунной реакции организма с температурой тела . Чем она выше, тем активней включаются иммунные клетки. При этом прием противовоспалительных препаратов при температуре до 37,5 градуса только нарушает цикл и соответственно снижает сопротивляемость организма.
Также « Живая Кубань» напоминала, кому, по мнению медиков, нельзя прививаться от гриппа . Причиной для отказа от прививки против гриппа может стать, например, обычный насморк, или температура тела выше 38 градусов.
« Живая Кубань» рассказывала о том, какие пищевые добавки считаются самыми вредными для здоровья и в каких продуктах они содержатся.