Ученые назвали лучший продукт для снятия стресса

Фото: kubnews.ru
Фото: etozheludok.ru Учёные Гарвардского университета в США определили лучший продукт питания, снимающий стресс.

Специалисты провели исследование, в ходе которого разделили добровольцев на три группы. Одна из них регулярно ела по утрам блюда из куриных яиц, вторая – кашу из богатых клетчаткой овсяных хлопьев грубого помола, третья – овсянку быстрого приготовления.

В конце эксперимента ученые выяснили, что у группы, которая употребляла на завтрак по 1-2 яйца, уровень стрессоустойчивости был выше, чем у остальных участников научного опыта. Такой результат достигался за счет блокировки резкого выброса надпочечниками гормона стресса адреналина. Подобная блокировка обеспечивается чистым белком и целым рядом микроэлементов из яичного желтка.

Исследуемые из второй группы также показали неплохие результаты, хотя и на порядок ниже.

А вот у тех, кто ел на завтрак овсяные хлопья быстрого приготовления, уровень сахара в крови поднимался, а затем резко падал. Их специалисты рекомендуют вообще не покупать, поскольку в результате обработки они не только теряют полезные свойства, но и наносят вред организму, пишет портал "Актуальные новости" .

Ученые Лондонского университетского колледжа выяснили, что стрессовые ситуации оказывают влияние на критическое мышление.

Ранее ирландские учёные установили взаимосвязь между повышенной тревожностью и бактериями , обитающими в кишечнике. Микроорганизмы, вследствие раздражительного действия на пищеварительную систему, негативно воздействуют и на психическое состояние.

 
По теме
В горах Сочи спасатели ищут туриста - Кубанские Новости Фото: ЮРПСО МЧС России В субботу, 13 октября, мужчина отправился в сторону вершины горы Цахвоа, чтобы найти путь обхода ледника, но до сих пор о его судьбе ничего не известно.
15.10.2018 Кубанские Новости
Отравления грибами составляют 10 % всех пищевых отравлений. В сентябре в Городскую больницу №1 госпитализировано 3 человека с подозрением на отравление грибами, в октябре эта цифра составляет уже 18 человек.
15.10.2018 Администрация город-герой Новороcсийск
image - Газета Прикубанские огни В прошлый вторник, 9 октября, во всех сельских поселениях района прошли мероприятия, посвященные 75-летию освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков.
15.10.2018 Газета Прикубанские огни
Пьесы Бориса Каспарова – на театральной сцене - Армавирский Собеседник К 100-летию писателя и 110-летию Армавирского театра 23 октября исполняется 100 лет со дня рождения нашего знаменитого земляка Бориса Минаевича Каспарова – фронтовика, журналиста, прозаика, драматурга, литературного критика,
15.10.2018 Армавирский Собеседник
Манвел Агаронян: «Симпатизирую той команде, за которую играю» - ФК Черноморец Интервью Манвела Агароняна для официальной программы к матчу с песчанокопской "Чайкой":       Нападающий из Хабаровска Манвел Агаронян уже успел забить два гола за "Черноморец": - Манвел, расскажи,
15.10.2018 ФК Черноморец
Павел Мамаев и Александр Кокорин. Фото: glavny.tv Чиновники Минпромторга Денис Пак и Сергей Гайсин, пострадавшие в драке с участием футболистов Александра Кокорина и Павла Мамаева, стали обладателями государственных наград.
15.10.2018 Кубанские Новости
Есть на свете такой хуторок - Газета Единство 100-летний юбилей отпраздновал хутор Первомайский Хорошо вместе работать и вместе праздновать.
15.10.2018 Газета Единство
РПЦ разорвала все отношения с Константинополем - Югополис Решение об этом было принято на заседании Священного синода. Патриарх Кирилл (Гундяев)  Пресс-служба патриарха Московского и всея Руси РПЦ назвала «беззаконными» решения Священного синода Константинопольского патриархата.
15.10.2018 Югополис
Фото: yamskoyepole.ru О том, как проходит нынешняя прививочная кампания, корреспонденту «КН» рассказала заместитель министра здравоохранения Краснодарского края Валентина Игнатенко.
15.10.2018 Кубанские Новости
110 лет, как один миг… Ярко, красочно и замечательно отметили учителя, ученики и родители 110-летний юбилей родной школы № 13, что в станице Васюринской.
15.10.2018 Газета Трибуна
РПЦ разорвала все отношения с Константинополем - Югополис Решение об этом было принято на заседании Священного синода. Патриарх Кирилл (Гундяев)  Пресс-служба патриарха Московского и всея Руси РПЦ назвала «беззаконными» решения Священного синода Константинопольского патриархата.
15.10.2018 Югополис
image - Газета Прикубанские огни В прошлый вторник, 9 октября, во всех сельских поселениях района прошли мероприятия, посвященные 75-летию освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков.
15.10.2018 Газета Прикубанские огни
В городе планируется отключение электроэнергии на следующих участках: с 07:30 до 17:30 - в квадрате улиц Дружбы народов – Комсомольская – Троицкая – Щорса - детский сад № 24 - почтовое отделение № 4 с 09:0
15.10.2018 Slavyansk.Today
16 октября в связи с проведением плановых ремонтных работ ПАО «Кубаньэнерго» Тимашевские ЭС будет произведено отключение электроэнергии с 9-00 до 17-00 ст.
15.10.2018 Администрация МО Калининский р-н