Ученые: Безуглеводная диета сокращает продолжительность жизни

Фото: kubnews.ru
Фото: dietdoctor.com Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения (США) выяснили, что диеты, предполагающие максимальный отказ от углеводосодержащей пищи, приводят к сокращению продолжительности жизни.

Эксперты завершили 25-летнее исследование, в ходе которого изучили данные 15 428 человек в возрасте 45-64 лет, потреблявших в пищу среднее количество калорий. Специалисты проследили общее влияние углеводных продуктов на риск смерти.

Оказалось, что слишком низкое (менее 40 % от общего рациона) и слишком высокое (более 70 %) потребление углеводов связано со снижением продолжительности жизни. Так, люди, полностью отказавшиеся от углеводов, живут в среднем на четыре года меньше, чем те, кто употребляет их в умеренном количестве.

При этом ученые отметили, что те, кто заменил углеводы белками и жирами животного происхождения, подвергают свое здоровье большему риску по сравнению с любителями растительной пищи.

Наиболее оптимальным вариантом является сбалансированная диета, предусматривающая употребление углеводов на уровне 50-55 % от общего рациона, пишет РИА Новости.

Ранее биологи из Центра изучения рака имени Мейера в Нью-Йорке установили, что кетодиета помогает некоторым противораковым препаратам быстрее уничтожать опухоли.

Ранее британское издание Which?, специализирующееся на проверке качества потребительских товаров и услуг, опубликовало список наиболее опасных продуктов и пищевых добавок, способных вызывать рак.

Датские учёные рассказали, как диета влияет на женщин.

 
По теме
Фото: imhotour.ru В Краснодарском крае местный житель предстанет перед судом за оказание услуг по перевозке пассажиров на катере «Южная ночь», не отвечающих требованиям безопасности.
21.09.2018 Кубанские Новости
В Краснодаре прошел литературно-музыкальный фестиваль к 100-летию со дня рождения писателя и поэта Мариам Ибрагимовой - Министерство Культуры Мероприятие «У реки два берега» было организовано представительством Республики Дагестан при поддержке министерства культуры Краснодарского края в Центральном концертном зале.
20.09.2018 Министерство Культуры
С самой глубокой древности в Православной Церкви утвердился обычай в случае общественно-скорбных или радостных событий совершать крестные ходы – открытые всенародные священно-соборные шествия или моления верующих вне хра
21.09.2018 Армавирский Собеседник
Чудотворная икона, которой смогли поклониться и армавирцы. 29 сентября установлено празднество в честь иконы Божьей Матери «Призри на смирение».
21.09.2018 Армавирский Собеседник
Этот день в истории "Черноморца": 22 сентября - ФК Черноморец В российской истории "Черноморец" играл 22-го сентября три раза:       Первая лига, зона «Запад» - 1992 «Текстильщик» (Иваново) – «Гекрис» (Новороссийск) - 3:1 (1:0) Голы: Гущин, 6 – 1:0, Бурдин, 52 – 1:1,
21.09.2018 ФК Черноморец
VFs7GkWiFvk - ВК Динамо «Динамо» приглашает всех на праздник. В воскресенье, 23 сентября, Краснодару исполняется 225 лет.
21.09.2018 ВК Динамо
Превью к матчу 8-го тура РПЛ сезона 2018-2019 24 сентября в матче 8-го тура Российской Премьер-Лиги сезона 2018-2019 ФК «Краснодар» в Самаре на стадионе «Самара-Арена» встретится с местными «Крыльями Советов».
22.09.2018 ФК Краснодар
Победители турнира поборются за путевку в Сочи Фото: Минспорта Краснодарского края Турнир «Легенды Кубани» организован в честь знаменитых футболистов, которые долгие годы были любимцами болельщиков ФК «Кубань»Кубани.
21.09.2018 Кубанские Новости
П лей-офф стартовал стремительно. В течение недели состоялись одноматчевые четвертьфинальные противостояния и началась полуфинальная стадия, которую клубы проводят как дома, так и на выезде.
20.09.2018 Независимая спортивная газета
Первая часть проекта главы Анапы Юрия Полякова по созданию экспозиции образцов вооружения и военной техники реализована к юбилейной дате - 75-летию освобождения города от немецко-фашистских захватчиков.
21.09.2018 Администрация г. Анапа
Введение вакцины в организм не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией.
21.09.2018 Кубанские Новости
Спасение утопающих в сывороточных стоках – дело рук главы поселения. И только!
21.09.2018 Этаж Новостей
Открытие краснодарской улицы Тургенева после ремонта запланировано на 1октября - Кубанские Новости Улица Тургенева Фото: Михаил Ступин Ремонт улицы Тургенева от улицы Бабушкина до улицы Гагарина при условии благоприятных погодных условий планируется закончить к 1 октября.
21.09.2018 Кубанские Новости
Первые 100 лет: КубГТУ отметил вековой юбилей - КубГТУ Сегодня в Музыкальном театре им. Л.Г. Гатова состоялась торжественная церемония, посвященная 100-летнему юбилею Кубанского государственного технологического университета.
21.09.2018 КубГТУ
Спасение утопающих в сывороточных стоках – дело рук главы поселения. И только!
21.09.2018 Этаж Новостей
Улица Тургенева Фото: Михаил Ступин Ремонт улицы Тургенева от улицы Бабушкина до улицы Гагарина при условии благоприятных погодных условий планируется закончить к 1 октября.
21.09.2018 Кубанские Новости