Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спасаем сердце от жары

В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний. Причем, даже у тех, кто привык считать себя абсолютно здоровым человеком. Как защитить свое сердце в жару, рассказала врач-кардиолог, заведующая терапевтическим отделением поликлиники МБУЗ «Тбилисская ЦРБ» Елена Кашлева.  - Елена Геннадьевна, в чем опасность жары для сердечно-сосудистой системы? - Лето заставляет сердце биться быстрее, повышается давление, из-за потоотделения и обезвоживания сгущается кровь, образуются тромбы. У многих людей, особенно пожилого возраста, обостряются хронические заболевания, появляются боль в груди, одышка, слабость, нарушение сердцебиения. Поэтому самые частые причины обращений к врачам-терапевтам в летнее время – это тепловой и солнечный удары, гипертонический криз и сердечный приступ. - Что делать, если поднялось давление или случился сердечный приступ? Как оказать человеку первую помощь? - Если кому-то стало  плохо в душном транспорте, кабинете или на улице, самое важное - как можно быстрее вызвать скорую помощь. Пока она приедет, надо переместить пострадавшего  в тень и охладить: умыть водой, дать попить, если он в сознании. Обеспечить ему свободный доступ кислорода – ослабить галстук, воротник, открыть окно в помещении. При боли в сердце дать человеку таблетку нитроглицерина. Обычно те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, носят препараты с собой. Эти простые действия помогут избежать ухудшения состояния, дождаться прибытия специалистов, а иногда и спасти человеку жизнь. При инфаркте миокарда примерно половина случаев заканчивается серьезными осложнениями или вовсе трагично из-за того, что пациенту вовремя не помогли те, кто был рядом. - Как вести себя тем, кто едет отдыхать на море? - Обязательно надо взять с собой все лекарства, которые принимали до этого по назначению врачей. Пребывание на солнце днем нужно ограничить. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя выходить на улицу с 10 до 15 часов,  а если выйти в самый солнцепек все же пришлось, передвигаться надо в тени. После жары нельзя заходить в охлажденное кондиционером помещение: резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов. Одеваться нужно легко и свободно и не забывать о головном уборе. В еде стоит отдать предпочтение легким продуктам – фруктам и овощам, употреблять минимум соли и мяса.  Летом организм теряет много жидкости – ее объем нужно обязательно восполнять. Пить лучше всего воду или некрепкий зеленый чай. От сладких газированных напитков, кофе и алкоголя лучше отказаться. Жара может «подкосить» здоровье и тех, кто на сердце никогда не жаловался, но все же особо внимательным нужно быть пациентам из группы риска. Это пожилые и люди, которые уже перенесли инфаркт или инсульт, страдают от хронических сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, лишнего веса. Перед отпуском  им обязательно надо посетить своего лечащего врача, пройти профилактическое обследование и лечение и строго выполнять все предписания. - А какие советы можно дать спортсменам и огородникам? - Прежде всего, ограничить физическую активность в дневное время. В жару организм и так испытывает чрезмерные нагрузки, не стоит усугублять их спортом и работой в огороде. Сердечникам надо категорически вообще отказаться от работы в зной. А всем остальным занятия и физический труд надо перенести на раннее утро или вечер. Огородникам не рекомендуется полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову – это может спровоцировать резкий подъем артериального давления. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение, нужно немедленно прекратить нагрузку и уйти в тень. В аптечке огородника обязательно должны быть такие средства скорой помощи, как нитроглицерин, каптоприл, анаприлин. Желательно иметь при себе тонометр, так как бесконтрольный прием препаратов может слишком сильно снизить давление, вплоть до обморочного состояния. Полезно брать с собой салфетки с нашатырем. При первых сигналах дурноты из-за жары ими нужно протереть виски и подержать у носа на расстоянии 10-15 сантиметров. От приступа головокружения может помочь и бутылка охлажденной воды. Надо прикладывать ее к шее или под колени – в этих зонах располагаются крупные артерии, и при такой стимуляции может быстро наступить облегчение. Для улучшения самочувствия также можно положить на голову мокрое полотенце.   - Елена Геннадьевна, спасибо вам за полезные советы. Надеюсь, они помогут нашим читателям легче перенести жару и провести лето максимально комфортно для здоровья.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Спасаем сердце от жары

Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
10:34 08.08.2017 Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
15:14 07.08.2017 Газета Прикубанские огни
Жара. Инфаркты и инсульты. - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиСегодня, 1 августа, в 12.10  в эфире радиостанции Радио Маяк на волне 90.2 FM состоится выступление врача-терапевта,
01.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
«Опаснее всего летом обезвоживание». Врач о правилах поведения в жару - Аргументы и фактыКак пережить жаркое лето без последствий для сердечно-сосудистой системы, «АиФ-Юг» рассказал врач-кардиолог Инна Белан.
14.07.2017 Аргументы и факты
© Фото Елены Синеок, Юга.ру - Yuga.RuВесной в России на 4% увеличились темпы роста заболеваемости ВИЧ-инфекцией Об этом свидетельствуют данные доклада Росстата «Социально-экономическое положение России».
24.08.2017 Yuga.Ru
© Фото Елены Синеок, Юга.ру - Yuga.RuВ Адыгее увеличили уровень занятости людей с инвалидностью трудоспособного возраста до 27,8% при среднероссийском показателе в 25,3% Как рассказала Юга.
24.08.2017 Yuga.Ru
Мелодия добрых сердец для Дианны Савв - МО г.Горячий Ключ         В этот день маленькая Диана Савв ждала гостей с самого утра. Она сама выбрала себе наряд, а бабушка заплела ей симпатичные косички, украсив причёску яркими резинками и заколками.
24.08.2017 МО г.Горячий Ключ
Кубань вошла в зону риска по распространению ВИЧ-инфекции - ЮгополисЭпидемия ВИЧ-инфекции в России набирает обороты.  tarunclinicallab.in Читайте также: ВИЧ-инфицированные в Краснодарском крае.
24.08.2017 Югополис
Мелодия добрых сердец для Дианы Савв - Администрация Лабинского районаВ этот день маленькая Диана Савв ждет гостей с самого утра. Она сама выбрала себе наряд, а бабушка заплела ей симпатичные косички, украсив причёску яркими резинками и заколками.
23.08.2017 Администрация Лабинского района
Что такое грипп? - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиГрипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.
24.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Кубань вошла в зону риска по распространению ВИЧ-инфекции - ЮгополисЭпидемия ВИЧ-инфекции в России набирает обороты.  tarunclinicallab.in Читайте также: ВИЧ-инфицированные в Краснодарском крае.
24.08.2017 Югополис
0040-040-Kurenie-vredit-vashemu-zdorovju - Армавирский Собеседник
Как побороть вредную привычку
По данным ВОЗ, за каждые два часа концентрация никотина в крови снижается более чем в два раза.
Армавирский Собеседник
Дима Агиров на тренажере, который купил фонд - Армавирский Собеседник
Новый тренажер для Димы
Десятилетний армавирец Дима Агиров — очень улыбчивый мальчик. Он с удовольствием встречает гостей, слушает сказки и гуляет на улице.
Армавирский Собеседник
Читатели газеты возмутились неудобным обустройством пандуса в отделении рентгенологии - Голос Правды
Читатели газеты возмутились неудобным обустройством пандуса в отделении рентгенологии
Отношение к инвалидам в больнице должно быть показательным для других учреждений, – считают жители района Действительно, попасть в здание рентгенологии инвалидам стоит больших трудов.
Голос Правды
В Армавире педофилу-рецидивисту вынесли приговор за развращение малолетней девочки - Регион onlineДвадцатипятилетний парень отправится на 10,5 лет в тюрьму Марина Локтева / Краснодар, 24 августа Неприятный инцидент произошел в поселке Юбилейный города Армавира в апреле 2016 года.Все произошло днем.
24.08.2017 Регион online
За зверское убийство таксиста 20-летней давности придется ответить жителю Кубани - KrasnodarMediaСуд вынес приговор, но преступник его обжаловал - аппеляционная инстанция оставила приговор без изменений 24 августа, KrasnodarMedia.
24.08.2017 KrasnodarMedia
Под Сочи фура снесла легковушку - Регион onlineПри повороте прицеп большегруза выехал на встречную полосу и врезался в «семерку» Екатерина СОРОКИНА / Краснодар, 24 августа 23 августа под Сочи на Мамайском перевале произошло ДТП с участием фуры и легковушки.
24.08.2017 Регион online
нарко - Армавирский Собеседник
Добровольное сумасшествие
О вреде наркомании знают все. Употребление наркотических средств в России запрещено законом.
Армавирский Собеседник
559076-m4d6c93be - Армавирский Собеседник
Страшнейший наркотик современности
Наркотик, печально известный под названием «соль», несколько лет назад прочно захватил рынок наркотических средств.
Армавирский Собеседник
Наркотики через Интернет - Газета Заря Кубани
Наркотики через Интернет
 В Славянском районе полицейские выявили факт незаконного хранения наркотиков.
Газета Заря Кубани
По правде говоря, российская рок-сцена обрела Валерия Кипелова, как это нередко бывает, совершенно случайно.
23.08.2017 Газета Анапское Черноморье
Жители Горячего Ключа примут участие в «Семейном марше» - МО г.Горячий КлючАкция пройдет в краевой столице 26 августа В этом году «Семейный марш» пройдет в Краснодаре в пятый раз.
24.08.2017 МО г.Горячий Ключ
Между Black Star и Газгольдером. Создатели рэп-батла о феномене Оксимирона - Аргументы и фактыОрганизаторы первого в России рэп-батла без музыки Антон Белогай (Mr Hide) и Сергей Трущев (PLC) рассказали «АиФ-Юг», есть ли у этой субкультуры правила и цензура и почему они считают,
24.08.2017 Аргументы и факты
Приходите на «Ночь кино» - Газета Заря Кубани
Приходите на «Ночь кино»
27 августа в 19 часов на Театральной площади города пройдет Всероссийская акция «Ночь кино».
Газета Заря Кубани
Tele2 откроет в Майкопе «Город по другим правилам» - Деловая газета Юг
Tele2 откроет в Майкопе «Город по другим правилам»
Краснодар – Tele2, альтернативный оператор мобильной связи, сообщает о проведении проекта «Город по другим правилам» в столице Адыгеи.
Деловая газета Юг
многонациональный армавир - Армавирский Собеседник
26 августа — День немецкой культуры
Уважаемые жители города Армавира! 26 августа 2017 года в 17.00 часов в городском парке культуры и отдыха пройдет День немецкой культуры в рамках 6-го городского фестиваля национальных культур «Многонациональный Армавир».
Армавирский Собеседник
«КУБАНЬ» ПОБЕДИЛА «АРМАВИР» В КУБКЕ - ФК КубаньК концу августа российский футбольный сезон набрал обороты. В перерыве между играми Фонбет-Первенства ФНЛ настала пора кубковых поединков.
23.08.2017 ФК Кубань
Именитые фигуристы не будут выступать в Сочи - ГТРК Кубань в г. СочиОлимпийские чемпионки Юлия Липницкая и Аделина Сотникова, а также пары Ксения Столбова / Федор Климов и Татьяна Волосажар / Максим Траньков пропустят контрольные прокаты сборной России по фигурному катанию,
24.08.2017 ГТРК Кубань в г. Сочи
Казачьи военно-полевые сборы - Газета ТаманьВ Абинском районе прошли ежегодные трех дневные военно-полевые сборы 1-ой Таманской казачьей дивизии, состоящих из казаков восьми районов Краснодарского края,
23.08.2017 Газета Тамань
«Краснодар» против «Райко Митича» - Краснодарские известия
«Краснодар» против «Райко Митича»
«Сегодня в Белграде состоится ответный матч раунда плей-офф Лиги Европы УЕФА между «Краснодаром» и «Црвеной Звездой».
Краснодарские известия
На «Олимпе-2» «Краснодар»  не проигрывает - Краснодарские известия
На «Олимпе-2» «Краснодар» не проигрывает
«В седьмом туре чемпионата России по футболу среди команд премьер-лиги в центре внимания оказалось южное дерби «Ростов» -«Краснодар».
Краснодарские известия
Раззудись, плечо, размахнись, нога…
ОТКРОВЕННО ГОВОРЯ. Еще раз о российском футболе, заблудившемся в трех соснах и набивающем себе шишки при каждом новом движении.
Вольная Кубань
В Сочи сотрудники ФСБ задержали мужчину, пытавшегося продать устройство прослушки - ГТРК Кубань в г. СочиВ Сочи расследуется уголовное дело в отношении 40-летнего местного жителя, подозреваемого в незаконном приобретении и сбыте специальных технических средств, предназначенных для негласного получения информации (ст.
24.08.2017 ГТРК Кубань в г. Сочи
Жители Санкт-Петербурга, покорявшие высокогорный маршрут, не оформили документы для пребывания в пограничной зоне.
24.08.2017 Кубанские Новости
Награду на турнире в Париже завоевал борец греко-римского стиля из станицы Динской Степан Марянян.
24.08.2017 Администрация Краснодарского края
Жителя Анапы обвиняют в хранении и распространении детской порнографии - ЮгополисУголовное дело направляется в суд.  www.izh.kp.ru Следственный отдел по городу Анапе СКР по краю завершил расследование уголовного дела в отношении 44-летнего местного жителя,
24.08.2017 Югополис
Авария произошла днем 23 августа. О случившемся стало известно от пользователей социальных сетей , ставших свидетелями случившегося.
24.08.2017 Кубанские Новости