Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спасаем сердце от жары

В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний. Причем, даже у тех, кто привык считать себя абсолютно здоровым человеком. Как защитить свое сердце в жару, рассказала врач-кардиолог, заведующая терапевтическим отделением поликлиники МБУЗ «Тбилисская ЦРБ» Елена Кашлева.  - Елена Геннадьевна, в чем опасность жары для сердечно-сосудистой системы? - Лето заставляет сердце биться быстрее, повышается давление, из-за потоотделения и обезвоживания сгущается кровь, образуются тромбы. У многих людей, особенно пожилого возраста, обостряются хронические заболевания, появляются боль в груди, одышка, слабость, нарушение сердцебиения. Поэтому самые частые причины обращений к врачам-терапевтам в летнее время – это тепловой и солнечный удары, гипертонический криз и сердечный приступ. - Что делать, если поднялось давление или случился сердечный приступ? Как оказать человеку первую помощь? - Если кому-то стало  плохо в душном транспорте, кабинете или на улице, самое важное - как можно быстрее вызвать скорую помощь. Пока она приедет, надо переместить пострадавшего  в тень и охладить: умыть водой, дать попить, если он в сознании. Обеспечить ему свободный доступ кислорода – ослабить галстук, воротник, открыть окно в помещении. При боли в сердце дать человеку таблетку нитроглицерина. Обычно те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, носят препараты с собой. Эти простые действия помогут избежать ухудшения состояния, дождаться прибытия специалистов, а иногда и спасти человеку жизнь. При инфаркте миокарда примерно половина случаев заканчивается серьезными осложнениями или вовсе трагично из-за того, что пациенту вовремя не помогли те, кто был рядом. - Как вести себя тем, кто едет отдыхать на море? - Обязательно надо взять с собой все лекарства, которые принимали до этого по назначению врачей. Пребывание на солнце днем нужно ограничить. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя выходить на улицу с 10 до 15 часов,  а если выйти в самый солнцепек все же пришлось, передвигаться надо в тени. После жары нельзя заходить в охлажденное кондиционером помещение: резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов. Одеваться нужно легко и свободно и не забывать о головном уборе. В еде стоит отдать предпочтение легким продуктам – фруктам и овощам, употреблять минимум соли и мяса.  Летом организм теряет много жидкости – ее объем нужно обязательно восполнять. Пить лучше всего воду или некрепкий зеленый чай. От сладких газированных напитков, кофе и алкоголя лучше отказаться. Жара может «подкосить» здоровье и тех, кто на сердце никогда не жаловался, но все же особо внимательным нужно быть пациентам из группы риска. Это пожилые и люди, которые уже перенесли инфаркт или инсульт, страдают от хронических сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, лишнего веса. Перед отпуском  им обязательно надо посетить своего лечащего врача, пройти профилактическое обследование и лечение и строго выполнять все предписания. - А какие советы можно дать спортсменам и огородникам? - Прежде всего, ограничить физическую активность в дневное время. В жару организм и так испытывает чрезмерные нагрузки, не стоит усугублять их спортом и работой в огороде. Сердечникам надо категорически вообще отказаться от работы в зной. А всем остальным занятия и физический труд надо перенести на раннее утро или вечер. Огородникам не рекомендуется полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову – это может спровоцировать резкий подъем артериального давления. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение, нужно немедленно прекратить нагрузку и уйти в тень. В аптечке огородника обязательно должны быть такие средства скорой помощи, как нитроглицерин, каптоприл, анаприлин. Желательно иметь при себе тонометр, так как бесконтрольный прием препаратов может слишком сильно снизить давление, вплоть до обморочного состояния. Полезно брать с собой салфетки с нашатырем. При первых сигналах дурноты из-за жары ими нужно протереть виски и подержать у носа на расстоянии 10-15 сантиметров. От приступа головокружения может помочь и бутылка охлажденной воды. Надо прикладывать ее к шее или под колени – в этих зонах располагаются крупные артерии, и при такой стимуляции может быстро наступить облегчение. Для улучшения самочувствия также можно положить на голову мокрое полотенце.   - Елена Геннадьевна, спасибо вам за полезные советы. Надеюсь, они помогут нашим читателям легче перенести жару и провести лето максимально комфортно для здоровья.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Спасаем сердце от жары

Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
10:34 08.08.2017 Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
15:14 07.08.2017 Газета Прикубанские огни
Жара. Инфаркты и инсульты. - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиСегодня, 1 августа, в 12.10  в эфире радиостанции Радио Маяк на волне 90.2 FM состоится выступление врача-терапевта,
01.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
«Опаснее всего летом обезвоживание». Врач о правилах поведения в жару - Аргументы и фактыКак пережить жаркое лето без последствий для сердечно-сосудистой системы, «АиФ-Юг» рассказал врач-кардиолог Инна Белан.
14.07.2017 Аргументы и факты
Грипп у людей пожилого возраста вызывает наибольшее количество осложнений, и лечить его довольно трудно, поскольку иммунная система людей после 59 лет заметно ослаблена.
24.10.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Ученые 1-го МГМУ им. И.М. Сеченова завершили стадию доклинических испытаний первого в мире препарата от целиакии — непереносимости белка глютена.
23.10.2017 NrNews.Ru
This page requires Adobe Flash Player  В Анапе для всех горожан в Центре медицинской профилактики пройдет День открытых дверей.
23.10.2017 Anapa-News.Com
Дмитрий Медведев провёл совещание с вице-премьерами 23 октября 2017 года.
23.10.2017 NrNews.Ru
Грипп у людей пожилого возраста вызывает наибольшее количество осложнений, и лечить его довольно трудно, поскольку иммунная система людей после 59 лет заметно ослаблена.
24.10.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Ученые 1-го МГМУ им. И.М. Сеченова завершили стадию доклинических испытаний первого в мире препарата от целиакии — непереносимости белка глютена.
23.10.2017 NrNews.Ru
Краевые онкологи побывали в Анапе - Департамент здравоохраненияВрачи Клинического онкологического диспансера №1 министерства здравоохранения Краснодарского края провели консультативно-диагностический осмотр жителей Анапского района.
23.10.2017 Департамент здравоохранения
Отрицательные эмоции. Врач о том, что такое ангедония и как ее победить - Аргументы и факты
Отрицательные эмоции. Врач о том, что такое ангедония и как ее победить
Как заново научиться мечтать и радоваться жизни, «АиФ-Юг» рассказал врач-психотерапевт Анатолий Полищук.
Аргументы и факты
На прививку становись! - Газета Прикубанские огни
На прививку становись!
Каждый год в России болеет гриппом около 9 миллионов человек. Несмотря на эту статистику, к профилактическим  прививкам до сих пор не все относятся однозначно.
Газета Прикубанские огни
В Алексеевской строят амбулаторию - Тихорецкие вести
В Алексеевской строят амбулаторию
В сентябре в центре станицы началось масштабное строительство. К концу 2017 года напротив местного дома культуры появится новая врачебная амбулатория.
Тихорецкие вести
Трагедия произошла утром 23 октября на перегоне Ильская-Хабль. Как сообщает пресс-служба Южного следственного управления на транспорте СК РФ,
23.10.2017 Кубанские Новости
В Новороссийске погибла 16-летняя школьница, упав с 17 этажа - ЮгополисСледователи выясняют обстоятельства произошедшего.
23.10.2017 Югополис
Обстоятельства смерти девушки выясняют следователи. О несчастном случае, который произошел накануне на ул.
23.10.2017 Кубанские Новости
В Ейском районе возросло число ДТП, в которых пострадали дети - Приазовские степи
В Ейском районе возросло число ДТП, в которых пострадали дети
В Ейском районе стартовал 4 этап профилактических мероприятий «Внимание - дети!».
Приазовские степи
Мальчик, пропавший в Саратовской, найден. Что известно о ЧП в лесу? - Аргументы и факты
Мальчик, пропавший в Саратовской, найден. Что известно о ЧП в лесу?
22 октября на молодежных соревнованиях по спортивному ориентированию на Кубани пропали два мальчика, одного обнаружили сразу, а поиски второго затянулись на сутки.
Аргументы и факты
Спасатели вытащили трехлетнего ребенка из-за захлопнувшейся двери в Сочи - Аргументы и факты
Спасатели вытащили трехлетнего ребенка из-за захлопнувшейся двери в Сочи
За выходные спасатели ЮРПСО несколько раз оказали помощь жителям и гостям Сочи Спасатели вытащили трехлетнего ребенка из-за захлопнувшейся двери в Сочи,
Аргументы и факты
кн - Армавирский СобеседникЛюбовь и уважение к печатному слову в нашей стране были всегда. Книга в руках — это настоящая романтика: тихий шелест переворачиваемых страниц,
23.10.2017 Армавирский Собеседник
IMG_4046 - Армавирский СобеседникЗнаете, каково это — быть школьным библиотекарем в селе? Если вы хотите полюбить деревню — самое время это сделать.
23.10.2017 Армавирский Собеседник
Особенный конкурс. В Сочи открылся «Хрустальный петушок» - Администрация г. СочиСегодня первый районный тур фестиваля прошёл в зале Органной и камерной музыки.
23.10.2017 Администрация г. Сочи
садик - Армавирский Собеседник
Растить нравственное поколение
В дошкольных учреждениях г. Армавира успешно ведется работа по формированию духовно-нравственного развития личности ребенка через приобщение его к ценностям народной и православной культуры.
Армавирский Собеседник
книги - Армавирский Собеседник
Профессиональное признание
Центр развития образования провел для школьных библиотекарей традиционное собрание — заседание городского методического объединения, посвященное месячнику школьных библиотек.
Армавирский Собеседник
Выставка конкурса фотожурналистов имени Андрея Стенина пройдет в Краснодаре - Аргументы и факты
Выставка конкурса фотожурналистов имени Андрея Стенина пройдет в Краснодаре
С 18 октября в Краснодаре и Новороссийске проходит Международный фестиваль фотографии Photovisa Выставка победителей и лауреатов 2017 года Международного конкурса фотожурналистики имени Андрея Стенина откроется 24 окт
Аргументы и факты
Родина депутата принимала открытую спартакиаду - NrNews.RuВ минувшие выходные в городе Славянске-на-Кубани на территории спортивного комплекса «Лидер» состоялся 6 этап Спартакиады «Параолипмпийские кольца», почетным гостем которой стал депутат Государственной Думы,
23.10.2017 NrNews.Ru
Чемпион мира, Европы и России по высшему пилотажу Михаил Мамистов претендует на попадание в Книгу рекордов Гиннесса - NrNews.RuРоссийский пилот спортивных самолётов и пилотажных планеров, самый титулованный спортивный летчик мира по высшему пилотажу Михаил Мамистов завершил соревновательный сезон 2017 года победой на Чемпионате России,
23.10.2017 NrNews.Ru
Есть второе общекомандное! - Газета ЕдинствоКраснодарская краевая федерация по рукопашному бою в ст. Крыловской Ленинградского района провела открытые соревнования по рукопашному бою «Памяти полковника милиции Н.Н.
23.10.2017 Газета Единство
Такой Элегар нам не нужен - Краснодарские известия
Такой Элегар нам не нужен
«В матче второго тура чемпионата Единой Лиги ВТБ баскетболисты краснодарского «Локомотива-Кубань» на своей площадке уступили казанскому «УНИКСу».
Краснодарские известия
Интервью с ейским батутистом  Дмитрием Ушаковым - Приазовские степи
Интервью с ейским батутистом Дмитрием Ушаковым
Ейчанин Дмитрий Ушаков завоевал «бронзу» на заключительном этапе Кубка мира по прыжкам на батуте, который завершился в испанском Вальядолиде.
Приазовские степи
Сочи станет городом электротранспорта - Деловая газета Юг
Сочи станет городом электротранспорта
В развитии электротранспортной инфраструктуры Сочи будет уделяться приоритетное место — это следует из соглашения о развитии электротранспорта, а также о внедрении инноваций в сферах альтернативной энергетики и энергоэффективности.
Деловая газета Юг
В Горячем Ключе более 100 человек ищут пропавшего ребенка - МО г.Горячий КлючНакануне в районе поселка Военсовхоз в лесу заблудился 12-летний мальчик из города Туапсе.
23.10.2017 МО г.Горячий Ключ
Фото: Владимир Нестеренко - Администрация города КраснодарМасштабные работы по замене лифтового оборудования проходят в столице Кубани в рамках капитального ремонта многоквартирных жилых домов.
23.10.2017 Администрация города Краснодар
За восемь лет уровень подростковой преступности на Кубани сократился почти в два раза - Krasnodar.RuЭти данные были озвучены в ходе состоявшегося в Краснодаре заседания региональной координационной комиссии по профилактике правонарушений.
23.10.2017 Krasnodar.Ru
Фото: Владимир Нестеренко - Администрация города КраснодарРабочая встреча с участием водителей КТТУ, руководством ГИБДД по Краснодару и департаментом транспорта и организации дорожного движения города прошла по инициативе главы краевого центра Евгения Первышова.
23.10.2017 Администрация города Краснодар
Форум «Стратегическое планирование в регионах и городах России: инструменты и ресурсы реализации» начал свою работу 23 октября.
23.10.2017 Кубанские Новости