Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спасаем сердце от жары

В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний. Причем, даже у тех, кто привык считать себя абсолютно здоровым человеком. Как защитить свое сердце в жару, рассказала врач-кардиолог, заведующая терапевтическим отделением поликлиники МБУЗ «Тбилисская ЦРБ» Елена Кашлева.  - Елена Геннадьевна, в чем опасность жары для сердечно-сосудистой системы? - Лето заставляет сердце биться быстрее, повышается давление, из-за потоотделения и обезвоживания сгущается кровь, образуются тромбы. У многих людей, особенно пожилого возраста, обостряются хронические заболевания, появляются боль в груди, одышка, слабость, нарушение сердцебиения. Поэтому самые частые причины обращений к врачам-терапевтам в летнее время – это тепловой и солнечный удары, гипертонический криз и сердечный приступ. - Что делать, если поднялось давление или случился сердечный приступ? Как оказать человеку первую помощь? - Если кому-то стало  плохо в душном транспорте, кабинете или на улице, самое важное - как можно быстрее вызвать скорую помощь. Пока она приедет, надо переместить пострадавшего  в тень и охладить: умыть водой, дать попить, если он в сознании. Обеспечить ему свободный доступ кислорода – ослабить галстук, воротник, открыть окно в помещении. При боли в сердце дать человеку таблетку нитроглицерина. Обычно те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, носят препараты с собой. Эти простые действия помогут избежать ухудшения состояния, дождаться прибытия специалистов, а иногда и спасти человеку жизнь. При инфаркте миокарда примерно половина случаев заканчивается серьезными осложнениями или вовсе трагично из-за того, что пациенту вовремя не помогли те, кто был рядом. - Как вести себя тем, кто едет отдыхать на море? - Обязательно надо взять с собой все лекарства, которые принимали до этого по назначению врачей. Пребывание на солнце днем нужно ограничить. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя выходить на улицу с 10 до 15 часов,  а если выйти в самый солнцепек все же пришлось, передвигаться надо в тени. После жары нельзя заходить в охлажденное кондиционером помещение: резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов. Одеваться нужно легко и свободно и не забывать о головном уборе. В еде стоит отдать предпочтение легким продуктам – фруктам и овощам, употреблять минимум соли и мяса.  Летом организм теряет много жидкости – ее объем нужно обязательно восполнять. Пить лучше всего воду или некрепкий зеленый чай. От сладких газированных напитков, кофе и алкоголя лучше отказаться. Жара может «подкосить» здоровье и тех, кто на сердце никогда не жаловался, но все же особо внимательным нужно быть пациентам из группы риска. Это пожилые и люди, которые уже перенесли инфаркт или инсульт, страдают от хронических сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, лишнего веса. Перед отпуском  им обязательно надо посетить своего лечащего врача, пройти профилактическое обследование и лечение и строго выполнять все предписания. - А какие советы можно дать спортсменам и огородникам? - Прежде всего, ограничить физическую активность в дневное время. В жару организм и так испытывает чрезмерные нагрузки, не стоит усугублять их спортом и работой в огороде. Сердечникам надо категорически вообще отказаться от работы в зной. А всем остальным занятия и физический труд надо перенести на раннее утро или вечер. Огородникам не рекомендуется полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову – это может спровоцировать резкий подъем артериального давления. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение, нужно немедленно прекратить нагрузку и уйти в тень. В аптечке огородника обязательно должны быть такие средства скорой помощи, как нитроглицерин, каптоприл, анаприлин. Желательно иметь при себе тонометр, так как бесконтрольный прием препаратов может слишком сильно снизить давление, вплоть до обморочного состояния. Полезно брать с собой салфетки с нашатырем. При первых сигналах дурноты из-за жары ими нужно протереть виски и подержать у носа на расстоянии 10-15 сантиметров. От приступа головокружения может помочь и бутылка охлажденной воды. Надо прикладывать ее к шее или под колени – в этих зонах располагаются крупные артерии, и при такой стимуляции может быстро наступить облегчение. Для улучшения самочувствия также можно положить на голову мокрое полотенце.   - Елена Геннадьевна, спасибо вам за полезные советы. Надеюсь, они помогут нашим читателям легче перенести жару и провести лето максимально комфортно для здоровья.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Спасаем сердце от жары

Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
10:34 08.08.2017 Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
15:14 07.08.2017 Газета Прикубанские огни
Жара. Инфаркты и инсульты. - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиСегодня, 1 августа, в 12.10  в эфире радиостанции Радио Маяк на волне 90.2 FM состоится выступление врача-терапевта,
01.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
«Опаснее всего летом обезвоживание». Врач о правилах поведения в жару - Аргументы и фактыКак пережить жаркое лето без последствий для сердечно-сосудистой системы, «АиФ-Юг» рассказал врач-кардиолог Инна Белан.
14.07.2017 Аргументы и факты
Российские хоккеисты вышли в полуфинал Олимпиады - ЮгополисВ четвертьфинальном матче олимпийского хоккейного турнира российские хоккеисты разгромили норвежцев со счетом 6:1.
21.02.2018 Югополис
ХК «Сочи» проиграл чешской «Комете» - ГТРК Кубань в г. Сочи«Леопарды» провели первый контрольный матч на выезде в чешском Брно. У молодых игроков сочинского клуба была возможность показать себя в деле, главный тренер южан пробовал новые сочетания молодежи как в нападении,
21.02.2018 ГТРК Кубань в г. Сочи
НИА-КУБАНЬ Мини-баскетбол сегодня – приоритетное направление FIBA в возрастной категории от 8 до 12 лет.
21.02.2018 НИА-Кубань
Тамань спортивная: художественная гимнастика - Газета ТаманьВ поселке Ильск Северского района прошло открытое первенство по художественной гимнастике - «Зимняя сказка» среди.
21.02.2018 Газета Тамань
Каждый год 21 февраля российские фельдшера отмечают свой профессиональный праздник.
21.02.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
В Сочи КамАЗ сбил женщину с ребенком - ЮгополисПострадавшие находятся в больнице.  ОГИБДД УВД по городу Сочи ДТП произошло в Адлерском районе во вторник, 20 февраля, в 17.50.
21.02.2018 Югополис
В Сочи возбуждено уголовное дело в отношении мужчины, напавшего на сотрудников скорой медицинской помощи - Следственный комитетСледственным отделом по Адлерскому району города Сочи СКР по краю возбуждено уголовное дело в отношении 31-летнего местного жителя, подозреваемого в совершении преступлений, предусмотренных ч.1 ст.
21.02.2018 Следственный комитет
На Кубани водитель без прав сбил электроопору и покалечил пассажиров - Аргументы и факты
На Кубани водитель без прав сбил электроопору и покалечил пассажиров
Сбитая электроопора упала на припаркованную рядом машину, к счастью, внутри никого не было Водитель, лишенный прав, сбил электроопору в селе Белая глина, при этом в ДТП пострадали два человека,
Аргументы и факты
И вновь лобовое - Прибой
И вновь лобовое
Сегодня вечером, 20 февраля, около 21.30 на пересечении улиц Островского и Пионерской произошло ДТП с участием двух автомобилей.
Прибой
Славянец совершил восемь краж - Газета Заря Кубани
Славянец совершил восемь краж
За восемь эпизодов краж гражданин А. получил два года лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии общего режима.
Газета Заря Кубани
В Белореченском районе состоялось открытие кинозала - Министерство КультурыСегодня  в районном Доме культуры города Белореченска прошла торжественная церемония с участием почетных гостей.
20.02.2018 Министерство Культуры
В Тимашевском районе прошел районный смотр-конкурс «Не стареют душой ветераны» - Министерство КультурыСегодня в Доме культуры им. В.М. Толстых был проведен смотр-конкурс художественного творчества ветеранов.
20.02.2018 Министерство Культуры
«Пою моё отечество» - МО Темрюкский районВ рамках месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы в Темрюкском районе состоялся муниципальный этап краевого фестиваля героико-патриотической песни «Пою моё отечество».
21.02.2018 МО Темрюкский район
Image title - Газета РВС
Егор Дружинин пожелал динчанке удачи и успехов (видео)
17-18 февраля в городском Доме культуры города Железноводска прошел третий Международный конкурс хореографического и циркового искусства «Звездный путь».
Газета РВС
ффф - Армавирский Собеседник
Отечества славные сыны
Уже который год управление образования г. Армавира проводит краеведческие чтения «Отечества славные сыны», посвященные юбилейным памятным датам,
Армавирский Собеседник
И совсем в музее не скучно - Газета Единство
И совсем в музее не скучно
Музей… Ну что здесь интересного? Пыль, экспонаты из далёкого прошлого, однообразное времяпрепровождение – вот что значит музейная жизнь.
Газета Единство
23 - Армавирский СобеседникС 2002 г. 23 февраля в России является нерабочим днем и отмечается как «День защитника Отечества».
20.02.2018 Армавирский Собеседник
Новости спорта: художественная гимнастика - МО Темрюкский районВ поселке Ильском Северского района состоялось открытое первенство по художественной гимнастике «Зимняя сказка».
20.02.2018 МО Темрюкский район
Новости спорта: стритбол - МО Темрюкский район18 февраля в микрорайоне Правобережный, на базе спортивного комплекса «Скиф» в рамках взявшей старт спартакиады трудящихся муниципального образования Темрюкский район «За единую и здоровую Тамань!
21.02.2018 МО Темрюкский район
Выложились на все сто - Голос Правды
Выложились на все сто
18 Схватка за медали шла с первого до финального свистка судьи, даже фаворитам пришлось доказывать свое преимущество.
Голос Правды
мужчина - Армавирский Собеседник
Этот уязвимый сильный пол…
Говоря о мужском здоровье, многие подразумевают, прежде всего, сексуальную активность представителей сильного пола.
Армавирский Собеседник
Все флаги ­ в гости к нам! - Рассвет
Все флаги ­ в гости к нам!
Этим летом всех спортивных болельщиков ждет грандиозное событие ­ Чемпионат мира по футболу.
Рассвет
Пациент, напавший на врачей «скорой», стал фигурантом уголовного дела - LiveKuban.Ru31-летний житель Сочи обвинен в умышленном причинении вреда здоровью средней тяжести и причинение легкого вреда здоровью с применением оружия.
21.02.2018 LiveKuban.Ru
В Сочи бывшего полицейского подозревают в вымогательстве взятки у предпринимателя - ЮгополисПодозреваемый находится под стражей.   Марина Померанцева / ИА EAOmedia Следственный отдел по городу Сочи СКР по краю возбудил уголовное дело в отношении бывшего дознавателя отдела полиции УМВД России по городу Сочи,
21.02.2018 Югополис
В Сочи возбуждено уголовное дело в отношении мужчины, напавшего на сотрудников скорой медицинской помощи - Следственный комитетСледственным отделом по Адлерскому району города Сочи СКР по краю возбуждено уголовное дело в отношении 31-летнего местного жителя, подозреваемого в совершении преступлений, предусмотренных ч.1 ст.
21.02.2018 Следственный комитет
В Краснодаре из-за ультра-марафона временно ограничат движение транспорта - Администрация города КраснодарВ первой половине дня субботы, 24 февраля, будет затруднен проезд по центральным улицам Краснодара до их освобождения участниками легкоатлетического забега «HardRun» на 50 000 метров.
21.02.2018 Администрация города Краснодар
На Кубани водитель без прав сбил электроопору и покалечил пассажиров - Аргументы и фактыСбитая электроопора упала на припаркованную рядом машину, к счастью, внутри никого не было Водитель, лишенный прав, сбил электроопору в селе Белая глина, при этом в ДТП пострадали два человека,
21.02.2018 Аргументы и факты