Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спасаем сердце от жары

В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний. Причем, даже у тех, кто привык считать себя абсолютно здоровым человеком. Как защитить свое сердце в жару, рассказала врач-кардиолог, заведующая терапевтическим отделением поликлиники МБУЗ «Тбилисская ЦРБ» Елена Кашлева.  - Елена Геннадьевна, в чем опасность жары для сердечно-сосудистой системы? - Лето заставляет сердце биться быстрее, повышается давление, из-за потоотделения и обезвоживания сгущается кровь, образуются тромбы. У многих людей, особенно пожилого возраста, обостряются хронические заболевания, появляются боль в груди, одышка, слабость, нарушение сердцебиения. Поэтому самые частые причины обращений к врачам-терапевтам в летнее время – это тепловой и солнечный удары, гипертонический криз и сердечный приступ. - Что делать, если поднялось давление или случился сердечный приступ? Как оказать человеку первую помощь? - Если кому-то стало  плохо в душном транспорте, кабинете или на улице, самое важное - как можно быстрее вызвать скорую помощь. Пока она приедет, надо переместить пострадавшего  в тень и охладить: умыть водой, дать попить, если он в сознании. Обеспечить ему свободный доступ кислорода – ослабить галстук, воротник, открыть окно в помещении. При боли в сердце дать человеку таблетку нитроглицерина. Обычно те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, носят препараты с собой. Эти простые действия помогут избежать ухудшения состояния, дождаться прибытия специалистов, а иногда и спасти человеку жизнь. При инфаркте миокарда примерно половина случаев заканчивается серьезными осложнениями или вовсе трагично из-за того, что пациенту вовремя не помогли те, кто был рядом. - Как вести себя тем, кто едет отдыхать на море? - Обязательно надо взять с собой все лекарства, которые принимали до этого по назначению врачей. Пребывание на солнце днем нужно ограничить. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя выходить на улицу с 10 до 15 часов,  а если выйти в самый солнцепек все же пришлось, передвигаться надо в тени. После жары нельзя заходить в охлажденное кондиционером помещение: резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов. Одеваться нужно легко и свободно и не забывать о головном уборе. В еде стоит отдать предпочтение легким продуктам – фруктам и овощам, употреблять минимум соли и мяса.  Летом организм теряет много жидкости – ее объем нужно обязательно восполнять. Пить лучше всего воду или некрепкий зеленый чай. От сладких газированных напитков, кофе и алкоголя лучше отказаться. Жара может «подкосить» здоровье и тех, кто на сердце никогда не жаловался, но все же особо внимательным нужно быть пациентам из группы риска. Это пожилые и люди, которые уже перенесли инфаркт или инсульт, страдают от хронических сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, лишнего веса. Перед отпуском  им обязательно надо посетить своего лечащего врача, пройти профилактическое обследование и лечение и строго выполнять все предписания. - А какие советы можно дать спортсменам и огородникам? - Прежде всего, ограничить физическую активность в дневное время. В жару организм и так испытывает чрезмерные нагрузки, не стоит усугублять их спортом и работой в огороде. Сердечникам надо категорически вообще отказаться от работы в зной. А всем остальным занятия и физический труд надо перенести на раннее утро или вечер. Огородникам не рекомендуется полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову – это может спровоцировать резкий подъем артериального давления. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение, нужно немедленно прекратить нагрузку и уйти в тень. В аптечке огородника обязательно должны быть такие средства скорой помощи, как нитроглицерин, каптоприл, анаприлин. Желательно иметь при себе тонометр, так как бесконтрольный прием препаратов может слишком сильно снизить давление, вплоть до обморочного состояния. Полезно брать с собой салфетки с нашатырем. При первых сигналах дурноты из-за жары ими нужно протереть виски и подержать у носа на расстоянии 10-15 сантиметров. От приступа головокружения может помочь и бутылка охлажденной воды. Надо прикладывать ее к шее или под колени – в этих зонах располагаются крупные артерии, и при такой стимуляции может быстро наступить облегчение. Для улучшения самочувствия также можно положить на голову мокрое полотенце.   - Елена Геннадьевна, спасибо вам за полезные советы. Надеюсь, они помогут нашим читателям легче перенести жару и провести лето максимально комфортно для здоровья.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Спасаем сердце от жары

Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
10:34 08.08.2017 Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Газета Прикубанские огни
Спасаем сердце от жары - Краснодар
В жаркую погоду резко повышается риск инфарктов, инсультов и кровоизлияний.
15:14 07.08.2017 Газета Прикубанские огни
Жара. Инфаркты и инсульты. - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиСегодня, 1 августа, в 12.10  в эфире радиостанции Радио Маяк на волне 90.2 FM состоится выступление врача-терапевта,
01.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
«Опаснее всего летом обезвоживание». Врач о правилах поведения в жару - Аргументы и фактыКак пережить жаркое лето без последствий для сердечно-сосудистой системы, «АиФ-Юг» рассказал врач-кардиолог Инна Белан.
14.07.2017 Аргументы и факты
Взлет и посадка СУПЕРЛИГА. СКИФ прервал пятиматчевую победную серию в чемпионате страны, проиграв дома «Сунгулю» из Снежинска — 22:29.
16.12.2017 Вольная Кубань
770 млн рублей выделило правительство на строительство тренировочных площадок к ЧМ-2018.
16.12.2017 NrNews.Ru
Бывший нападающий сборной Аргентины Диего Марадона ответил на вопросы о«Реале».
16.12.2017 NrNews.Ru
Чемпионат края по мини-футболу - Газета ЕдинствоВНИМАНИЮ БОЛЕЛЬЩИКОВ! 16 декабря в станице Павловской в спортивном комплексе СШ «Виктория» пройдёт чемпионат Краснодарского края по мини-футболу.
16.12.2017 Газета Единство
Старушку и ее сына забил молотком грабитель - LiveKuban.RuЖитель Туапсе предстанет перед судом за разбойное нападение и убийство. Как выяснилось, 29-летний обвиняемый был лично знаком со своими жертвами.
15.12.2017 LiveKuban.Ru
На берегу Лабы обнаружили человеческие кости - ЮгополисСледственный комитет проводит проверку. Река Лаба  librica.ru Костные останки человека в четверг, 14 декабря, обнаружили рыбаки в русле реки Лаба в станице Темиргоевской Курганинского района Кубани.
15.12.2017 Югополис
В нашем районе рядом с трассой ФАД «Дон» в поле прокладывается электрокабель.
15.12.2017 Газета Единство
Где льются  невидимые миру слезы? - Этаж Новостей
Где льются невидимые миру слезы?
Недавно на Тимашевском центральном рынке средь бела дня автор этих строк стал свидетелем некой безобразной сцены: по одному из торговых рядов, где продают одежду, шатаясь из стороны в сторону так сильно,
Этаж Новостей
Своровал продукты питания - Газета Заря Кубани
Своровал продукты питания
Кража, совершенная в момент алкогольного опьянения принесла материальный вред потерпевшему в размере 2000 рублей, своровав из дома продукты питания.
Газета Заря Кубани
В Красноармейском районе выявлен очередной факт мошенничества - Голос Правды
В Красноармейском районе выявлен очередной факт мошенничества
17 Фото: bez-santehnika.ru В хуторе Протичка мошенники представились работниками службы «Утечка газа» К 80-летней пенсионерке пришла якобы представитель службы «Утечка газа».
Голос Правды
НАТАЛЬЯ ВАРЛЕЙ: СТУДЕНТКА, КОМСОМОЛКА, СПОРТСМЕНКА И ПРОСТО КРАСАВИЦА… - Сочи объектив  НА ВОПРОСЫ НАШЕГО КОРРЕСПОНДЕНТА ОТВЕЧАЕТ ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ ЗНАМЕНИТОГО ФИЛЬМА «КАВКАЗСКАЯ ПЛЕННИЦА», ЗАСЛУЖЕННАЯ АРТИСТКА РОССИИ НАТАЛЬЯ ВАРЛЕЙ.
15.12.2017 Сочи объектив
Комитет Государственной Думы РФ по культуре вручил благодарность ректору Краснодарского института культуры - Министерство КультурыВ Государственной Думе РФ прошла выставка «25 лет милосердия», приуроченная к 25-летию работы Национальной Инва-Академии искусств с детьми-инвалидами, а также к Международной декаде инвалидов.
15.12.2017 Министерство Культуры
Сегодня известный кубанский искусствовед  Иван Ващенко встретился со своими будущими коллегами.
15.12.2017 NrNews.Ru
В Костроме откроют музей русских сыроваров - Краснодарский край
В Костроме откроют музей русских сыроваров
Уникальный музей русских сыроваров откроется на маршруте Золотого кольца между Ярославлем и Костромой, сообщает портал trn-news.ru.
Краснодарский край
Раз, два, три, елочка, гори! - Прибой
Раз, два, три, елочка, гори!
Под зимним небом у главной елки Геленджика кружатся в хороводах самые юные жители курорта.
Прибой
Эльмира Арзуманян - Армавирский Собеседник
Красота спасет мир
Армавирские воспитанники образцового объединения солистов-вокалистов «Серебряные колокольчики» под руководством Р.В.
Армавирский Собеседник
Семинар-практикум «Инновационные проекты в школах Кубани» - Министерство образования и наукиВ Гулькевичском районе прошел семинар-практикум «Инновационные проекты в школах Кубани как приоритетное направление развития физической культуры».
15.12.2017 Министерство образования и науки
Краснодарские боксеры показали высокий уровень спортивной подготовки - Газета Заря КубаниЗавершился третий день всероссийских соревнований по боксу класса «А» среди юниоров на призы заслуженного мастера спорта России Сергея Водопьянова.
15.12.2017 Газета Заря Кубани
Чемпионат края по мини-футболу - Газета ЕдинствоВНИМАНИЮ БОЛЕЛЬЩИКОВ! 16 декабря в станице Павловской в спортивном комплексе СШ «Виктория» пройдёт чемпионат Краснодарского края по мини-футболу.
16.12.2017 Газета Единство
Форма «Локо» -  не просто экипировка - Краснодарские известия
Форма «Локо» - не просто экипировка
«В восьмом туре предварительного этапа Кубка Европы краснодарский «Локомотив-Кубань» нанес поражение литовскому «Летувос Ритасу» и гарантировал себе первое место в группе «С».
Краснодарские известия
«Спартак» забыл выйти на поле… - Независимая спортивная газета
«Спартак» забыл выйти на поле…
З адачу-максимум (выход в 1/8 финала Лиги чемпионов) ни один из московских клубов не решил, а выполнение задачи-минимум (перехода в весеннюю часть розыгрыша Лиги Европы) и те, и другие обеспечили себе досрочно.
Независимая спортивная газета
Великолепная «семерка». «Локо» - первый в группе! - Независимая спортивная газета
Великолепная «семерка». «Локо» - первый в группе!
С аша Обрадович против «Альбы» и битва за лидерство в группе «С». Так звучали для «Локомотива» тональности 7-го матча групповой стадии Еврокубка.
Независимая спортивная газета
Благотворительная акция «Ёлка желаний» стартовала в Крымске - Администрация г.п.КрымскБлаготворительная акция «Ёлка желаний» стартовала в Крымске Сегодня в гипермаркете «Магнит» открылась краевая предновогодняя акция, которая продлится до 25 декабря.
15.12.2017 Администрация г.п.Крымск
Старушку и ее сына забил молотком грабитель - LiveKuban.RuЖитель Туапсе предстанет перед судом за разбойное нападение и убийство. Как выяснилось, 29-летний обвиняемый был лично знаком со своими жертвами.
15.12.2017 LiveKuban.Ru
Фото: Ярослав Потапов - Администрация города КраснодарТочное время открытия движения озвучено по итогам выездного рабочего совещания на Садовом путепроводе, которое провёл Евгений Первышов.
15.12.2017 Администрация города Краснодар
В дежурную часть УВД по городу Сочи в районе 5 часов утра поступило сообщение от женщины о том, что на одной из детских площадок, расположенной на ул.
15.12.2017 ГУ МВД Краснодарского края
В Дагомысе произошел пожар в Доме культуры - ЮгополисОбстоятельства происшествия уточняются.  maks-portal.ru Пожар в Доме культуры, расположенном на Батумском шоссе, начался вечером 15 декабря.
16.12.2017 Югополис