Солнце: друг или враг

На телеканале "Кубань – 24" в рамках программы "Будем здоровы" на вопросы журналистов телеканала отвечает врач-методист отдела организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края А.А. Горячев. Раздел программы, направленный на гигиеническое обучение и просвещение населения, посвящен вопросам профилактики некоторых заболеваний, пропаганде здорового образа жизни.

Солнце может быть нам как другом, так и врагом. При грамотном подходе, с его помощью можно укрепить свое здоровье, повысить иммунитет и улучшить настроение. И, напротив, неразумное использование его возможностей может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Давно доказано, что солнечный свет способен убивать возбудителей многих заболеваний, в том числе таких серьезных, как туберкулез кожи. Кроме того, под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме человека вырабатывается витамин D, от которого зависит крепость наших костей и зубов.Регулярное принятие солнечных ванн способствует улучшению обмена веществ и состава крови, повышает общий тонус.Больным и ослабленным людям врачи рекомендуют прогулки на открытом воздухе и дозированные солнечные ванны. Это способствует улучшению здоровья.

Тем же, кто любит часами загорать на пляжах стоит знать о том, что избыточное пребывание на солнце влечет за собой массу неприятных последствий. При длительном нахождении под прямыми лучами солнцаможно получить ожог или солнечный удар. Ультрафиолет способен оказывать разрушительное воздействие на кожу. Слишком продолжительные солнечные ванны могут стать причиной преждевременного старения кожи и раннего появления морщин. Кроме того, чрезмерное пребывание на солнце повышает риск меланомы и других опасных заболеваний.

Завершают программу рекомендации: загорать следует в периоды с 9 до 11 и с 16 до 19 часов, когда УФ-лучи наиболее слабы; обязательно нужно пользоваться защитными средствами для кожи и волос; следует носить солнечные очки, к выбору которых нужно подойти ответственно.

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.

 
По теме
Загар не имеет никакого отношения к красоте, это всего лишь защитная реакция организма от солнечного излучения.
Врач ГБУЗ ККВД дерматовенеролог высшей категории Аврамец ЕВ приняла участие в ТВ проекте ТРК Кубань 24 «Через край» по теме "Осторожно Лето!" Она указала,
4 июля на телеканале "Кубань – 24" в рамках программы "День Кубань 24" состоялось выступление руководителя Центра здоровья ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края Р.Р.
У жителя Кубани выросла огромная опухоль, больше чем сама больная почка - LiveKuban.Ru Критическое состояние пациента не позволяло ехать в Москву Фото: телеграм-канал заместителя губернатора края Кубанские онкологи провели уникальную операцию по удалению почки, поражённой опухолью.
LiveKuban.Ru
В Анапе сегодня будет +16 - Anapa.Media В пятницу, 29 марта, на всей территории города-курорта ожидается переменная облачность с прояснениями, в первой половине дня возможен кратковременный дождь.
Anapa.Media
Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет - Газета Трибуна Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет Глава и председатель Совета Первореченского сельского поселения выступила с докладом перед депутатами и жителями села.
Газета Трибуна
Форум прошел с пользой - Газета Заря Кубани Сегодня программа Всекубанского форума приемных семей в Сочи была насыщенной.
Газета Заря Кубани
История моей семьи - Газета Трибуна История моей семьи В Год семьи, объявленный Владимиром Путиным, президентом России, еще раз осознаешь ценность сохранения исторической памяти о своих предках, родных и близких людях.
Газета Трибуна