Самые вредные фрукты назвали медики

Фото: www.livekuban.ru

Ученые составили список плодов и ягод, которые следует употреблять в пищу с осторожностью.

Помимо несомненной пользы для организма (из-за высокого содержания в них витаминов, минералов, различных биофлаваноидов и так далее), фрукты могут нанести вред здоровью людей.

ТОП-5 плодов, содержащих самое большое количество вредных для организма веществ, составила экологическая организация Environmental Working Group, сообщает портал myjane.ru .

Выводы ученые сделали на основе 87 000 тестов с популярными фруктами и овощами. На верхнюю строку в списке опасных «живых витаминов» попали груши. Эти плоды, съеденные натощак, могут вызывать серьезные расстройства пищеварения. Все потому, что в грушах содержится много грубой клетчатки, губительно действующей на слизистую оболочку желудка.

На второй строке антирейтинга оказался виноград, который из-за высокого содержания сахаров вызывает процессы брожения в желудке. За ним ученые поставили арбузы, которые ни в коем случае не следует есть после приема другой пищи или незадолго до трапезы. «Нарушитель» этого правила будет наказан усиленным газообразованием.

Абрикосы и персики, которые расположились на четвертой и пятой строках, так же не стоит есть первыми, поскольку они раздражают слизистую желудка.

Не советуют ученые злоупотреблять черешней, которая может отрицательно сказаться на самочувствии людей, страдающих спаечной болезнью кишечника.

Замыкают призовую пятерку самых вредных фруктов цитрусовые. Апельсиновый, лимонный или грейпфрутовый соки  или сами  фрукты, особенно натощак, весьма агрессивно воздействуют на слизистую. Кроме того, от них лучше отказаться людям с заболеваниями поджелудочной железы, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ранее « Живая Кубань » сообщала, сколько чашек кофе в день нужно пить, чтобы помолодеть на 10 лет. 

 
По теме
Подкормить свой организм натуральными витаминами летом просто необходимо, но делайте это грамотно, предупреждает главный терапевт Новороссийска Наталья Зинченко.
12.07.2018
Алексей Богодистов утвержден в должности мэра Геленджика - Кубанские Новости Алексей Богодистов. Фото: Пресс-служба администрации Геленджика В Геленджике на первой сессии городской Думы нового созыва утвердили результаты прошедших выборов, избрали председателя и заместителя председателя Думы,
19.09.2018
В Краснодаре следователи выясняют обстоятельства гибели малолетнего мальчика в результате пожара - Следственный комитет В правоохранительные органы Краснодара днем 15 сентября 2018 года поступило сообщение о доставлении в больницу малолетнего мальчика с отравлением продуктами горения, полученным при пожаре.
18.09.2018 Следственный комитет
На дорогах района - МО Темрюкский район За прошедшую неделю на дорогах района зарегистрировано девять дорожно-транспортных происшествий, в которых один человек погиб и двенадцать пострадали, из них один несовершеннолетний.
18.09.2018 МО Темрюкский район
Евгений Дятлов - Кубанские Новости Евгений Дятлов Фото: Юрий Ходзицкий В эксклюзивном интервью известный российский актер рассказал о новой роли в кино, ради которой пришлось отрастить усы, о киносъемках с дочерью и о мистике в своей жизни.
19.09.2018 Кубанские Новости
Выставка в формате кубанских куреней - Администрация МО Кавказский р-н Кропоткинский краеведческий музей принял участие в организации выставки в формате кубанских куреней в городе Армавир.
17.09.2018 Администрация МО Кавказский р-н
Современные Геростраты - Армавирский Собеседник О проявлениях вандализма необходимо говорить в самых разных аудиториях В музее один из посетителей повредил картину «Иван Грозный убивает своего сына».
19.09.2018 Армавирский Собеседник
Эта встреча с прекрасным не разочаровала слушателей В одно из сентябрьских воскресений я по делам оказалась в центре города.
19.09.2018 Армавирский Собеседник
Три дня горожане и наши гости отмечали 179-летие со дня образования Армавира .
18.09.2018 Армавирский Собеседник
Любителей живописи, графики и декоративно-прикладного творчества привлечет выставка, которая проходит сейчас в Доме Дангулова Под таким названием в Доме Дангулова проходит персональная выставка Татьяны Занберовой.
19.09.2018 Армавирский Собеседник
Очередные XII соревнования на приз Свято-Троицкого храма прошли в Динской школе №2 - Krasnodar.Ru На открытии присутствовали глава района Сергей Пономарев, настоятель Динского храма отец Иоан, заслуженный тренер России по легкой атлетике и бобслею Евгений Мартьянов, профессор,
19.09.2018 Krasnodar.Ru
Для участия в турнирах прибудут около 1500 спортсменов из 12 стран мира. Фото: fun-run.ru В Сочи 21-22 сентября закроется спортивный сезон соревнований по триатлону Ironstar в России.
19.09.2018 Кубанские Новости
Алексей Матюнин. Фото: ФК «Краснодар» Возглавлять судейскую бригаду в матче 8-го тура РПЛ между «Крыльями Советов» и «Краснодаром», который состоится 24 сентября в Самаре, будет 36-летний арбитр ФИФА из Москвы Алексей Матюнин.
19.09.2018 Кубанские Новости
«Сделай мир вокруг чище» - Администрация МО Кавказский р-н Сквер Ворошилова стал местом экологического десанта, который провели библиотекари ЦГБ им.
19.09.2018 Администрация МО Кавказский р-н
Об этом сообщила председатель Координационного совета по культуре и искусству Ассоциации «Юг», руководитель профильного министерства Кубани Виктория Лапина.
19.09.2018 Krasnodar.Ru