Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уменьшить риск онкологических заболеваний

Опухоль появляется не "вдруг". Она приживляется на благодатной почве слабого иммунитета. Следовательно, все усилия должны быть направлены на его поддержание, а это значит: изменить вредным привычкам, правильно и качественно питаться, укреплять нервную систему, дружить с физкультурой. Профилактика только тогда эффективна, когда проводится тщательно и непрерывно.

Примерно 60% раковых заболеваний у женщин и 40% у мужчин связаны с питанием. Поэтому не удивительно, что пища может быть лекарством, а не только злом. Оказывается, в нашей пище находятся многие противораковые вещества. Практически все витамины и микроэлементы за счет своей антиоксидантной (противоокислительной) способности обладают противоопухолевым действием. Считается, что свободные радикалы кислорода, усиливающие процессы окисления в нашем организме, повышают предрасположенность организма к раку. Вещества-антиоксиданты могут не только разрушать свободные радикалы, но и восстанавливать часть поврежденных клеток.

Один из наиболее изученных антиоксидантов, способных защитить от рака, - это бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Бета-каротин содержится во фруктах (хурме, сливах, сушеных персиках, абрикосах, манго) и овощах (кабачках, помидорах, моркови, сладком картофеле – батате). К антиоксидантам относятся также витамины С (аскорбиновая кислота), А (ретинол) и Е (токоферола ацетат).

Самое большое количество антиоксидантов содержат фрукты и овощи. Исследования показали, что те, кто ест больше всего фруктов и овощей, почти в 2 раза реже болеют раком, чем те, кто ест их меньше всего. Красные овощи и фрукты (томаты, арбузы, абрикосы) содержат пигмент ликопин, который снижает риск развития рака поджелудочной железы. В салате и зеленых листьях капусты содержатся бета-каротин, соли фолиевой кислоты, лютеин. В растениях семейства луковых (чеснок и разные сорта лука) также обнаружена целая группа химических веществ, способных предотвращать рак и стимулировать деятельность иммунной системы. Антиканцерогенным свойством обладают и сушеные и консервированные бобы, горох, чечевица, фасоль. Все овощи, фрукты и злаки помимо витаминов, микроэлементов и других важнейших химических веществ содержат растительные волокна. Сейчас уже не вызывает сомнения тот факт, что употребление растительных волокон снижает риск заболеть раком кишечника.

Повышенное содержание холестерина в крови сильно нарушает обмен веществ и мешает выведению вредных для организма продуктов. Вследствие чего у тех, кто не болен раком, увеличивается риск стать больным, а у носителей опухоли улучшаются условия для ее роста. Для снижения уровня холестерина в крови следует обязательно ежедневно съедать 1-2 яблока (лучше сорта семеренко или антоновка), включать в свое меню соки, овощи и фрукты. Тем, кто страдает избыточным весом, лучше выбирать менее калорийные продукты и больше двигаться на свежем воздухе.

Сегодня медики всего мира бьют тревогу по поводу возросшего количества болезней, связанных с курением. Канцерогены табачного дыма вызывают хроническое раздражение слизистой оболочки дыхательных путей, что нередко приводит к развитию рака ротовой полости, корня языка, миндалин, гортани, трахеи, бронхов, легких. Особенно быстро опухоли возникают у курящих женщин, а дети, родившиеся от курящих родителей в несколько раз чаще заболевают в детском возрасте опухолями, чем рожденные от некурящих.

Вряд ли в нашей повседневной жизни удастся полностью исключить контакт с канцерогенами , но свести к минимуму их пагубное воздействие вполне в наших силах. Для этого надо лишь иметь представление, какие факторы могут представлять опасность и как с ними бороться.

Опасным канцерогеном является афлатоксин – токсин плесневого грибка. Этот грибок может поражать злаки (особенно овес), отруби, муку (особенно кукурузную), орехи. Главная опасность состоит в том, что при термической обработке продуктов, пораженных этим грибком, токсин, который он выделяет в продукт, не разрушается. Заподозрить наличие афлатоксина в продуктах можно по горькому вкусу. Например, орехи начинают горчить.

Широко распространен в быту и раствор формальдегида. Это бесцветная жидкость, которая применяется при производстве парфюмерии, косметики, а также строительных и хозяйственных товаров. Наиболее распространенными и опасными загрязнителями окружающей среды являются ртуть, свинец, кадмий. Эти тяжелые металлы поступают в окружающую среду с производственными выбросами и сточными водами промышленных предприятий. Источником их является и автотранспорт. Установлено, что при хранении картофеля в гараже (а это достаточно частое явление) в корнеплодах увеличивается содержание тяжелых металлов, в частности свинца.

Особую опасность представляют такие приборы нашего быта , как газовая плита. Продукты неполного сгорания газа при отсутствии вентиляции загрязняют воздух помещений, в которых люди проводят значительную часть времени, подвергаясь воздействию накапливающихся в помещении смолистых продуктов, содержащих 3,4-бензпирен, который легко проникает в легкие человека со всеми вытекающими последствиями. Вот почему тщательное проветривание – обязательно.

Многочисленные электромагнитные поля, возникающие в наших квартирах при работе бытовой техники, компьютеров, радиотелефонов и буквально пронизывающие наше жилище, обладают канцерогенным эффектом. Поэтому чем больше техники в доме, тем выше риск, особенно при непродуманном расположении приборов.

Такие инсектициды, как хлорофос, карбофос, дихлофос, представляют опасность не только для насекомых и вредителей, но и для всего живого, в том числе и для человека. Не имеет значения, что количество их может быть предельно малым, их вред усугубляется взаимодействием 2-х или 3-х веществ, применяемых одновременно. Старайтесь не находиться в помещении при использовании этих средств.

С древнейших времен человечество использовало для лечения многих болезней методы выведения из организма токсических и вредных веществ. В дальнейшем этот способ получил название энтеросорбции. Неплохими энтеросорбентами являются овощи и фрукты, содержащие растительные волокна, которые стимулируют сокращение стенок кишечника, увеличивают объем стула, способствуют профилактике запоров. Ежедневный рацион питания любого человека обязательно должен включать сезонные свежие овощи и фрукты не менее 400-600 г. Сорбционным эффектом обладают отруби (противопоказаны при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта), микрокристаллическая целлюлоза.

 

Опухоль – это многопричинное заболевание. Все злокачественные опухоли отличаются друг от друга по гистологическому строению, степени злокачественности. А самое важное то, что опухоль нельзя рассматривать как локальный (местный) процесс. Это болезнь всего организма. Поэтому вылечить такого пациента одним-единственным средством вряд ли удастся. Вот почему лечить опухолевые заболевания можно и нужно только в специализированных лечебных учреждениях, строго следуя тому комплексу лечебных мероприятий, которые назначит врач.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.
Овощи, ягоды и фрукты – самые полезные продукты - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиПредупреждение развития болезней и преждевременного старения средствами питания – одна из важнейших задач современной профилактической медицины.
13.07.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты - Администрация МО Калининский р-н4 июля в Лебединской сельской библиотеке с юными читателями прошла беседа-игра «Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты».
04.07.2017 Администрация МО Калининский р-н
Краснодарский край даст фору многим регионам по обилию полезных, вкусных, а главное, натуральных овощей и фруктов.
27.06.2017 МТРК Краснодар
Что такое грипп? - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиГрипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.
24.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Анапские дезинфектологи первыми в России поставили дроны себе на службу и пока являются единственными, кто без помощи авиации добивается серьезных результатов в санобработке территорий от опасных насекомых.
23.08.2017 Газета Анапское Черноморье
В конце августа в Анапе стратует вакцинация против гриппа. На курорт поступит более 92 000 доз вакцины для бесплатной иммунизации детей и отдельных категорий взрослых.
23.08.2017 Газета Анапское Черноморье
Министерством здравоохранения края организовано оказание медпомощи  в Калининском районе - Департамент здравоохраненияПо поручению министра здравоохранения Краснодарского края Е.Ф. Филиппова организовано оказание всей необходимой медицинской и медико-психологической помощи пострадавшим в результате аварии   в Калининском районе районе.
23.08.2017 Департамент здравоохранения
Что такое грипп? - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиГрипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.
24.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Анапские дезинфектологи первыми в России поставили дроны себе на службу и пока являются единственными, кто без помощи авиации добивается серьезных результатов в санобработке территорий от опасных насекомых.
23.08.2017 Газета Анапское Черноморье
Мать с двумя детьми погибли в ДТП с мотоблоком на Кубани - ЮгополисВ серьезном ДТП в Калининском районе Краснодарского края погибла 41-летняя женщина, ее девятилетняя дочь и двухлетний сын.
23.08.2017 Югополис
Дима Агиров на тренажере, который купил фонд - Армавирский Собеседник
Новый тренажер для Димы
Десятилетний армавирец Дима Агиров — очень улыбчивый мальчик. Он с удовольствием встречает гостей, слушает сказки и гуляет на улице.
Армавирский Собеседник
Читатели газеты возмутились неудобным обустройством пандуса в отделении рентгенологии - Голос Правды
Читатели газеты возмутились неудобным обустройством пандуса в отделении рентгенологии
Отношение к инвалидам в больнице должно быть показательным для других учреждений, – считают жители района Действительно, попасть в здание рентгенологии инвалидам стоит больших трудов.
Голос Правды
В Армавире педофилу-рецидивисту вынесли приговор за развращение малолетней девочки - Регион onlineДвадцатипятилетний парень отправится на 10,5 лет в тюрьму Марина Локтева / Краснодар, 24 августа Неприятный инцидент произошел в поселке Юбилейный города Армавира в апреле 2016 года.Все произошло днем.
24.08.2017 Регион online
Авария произошла днем 23 августа. О случившемся стало известно от пользователей социальных сетей , ставших свидетелями случившегося.
24.08.2017 Кубанские Новости
Под Сочи фура снесла легковушку - Регион onlineПри повороте прицеп большегруза выехал на встречную полосу и врезался в «семерку» Екатерина СОРОКИНА / Краснодар, 24 августа 23 августа под Сочи на Мамайском перевале произошло ДТП с участием фуры и легковушки.
24.08.2017 Регион online
нарко - Армавирский Собеседник
Добровольное сумасшествие
О вреде наркомании знают все. Употребление наркотических средств в России запрещено законом.
Армавирский Собеседник
559076-m4d6c93be - Армавирский Собеседник
Страшнейший наркотик современности
Наркотик, печально известный под названием «соль», несколько лет назад прочно захватил рынок наркотических средств.
Армавирский Собеседник
Наркотики через Интернет - Газета Заря Кубани
Наркотики через Интернет
 В Славянском районе полицейские выявили факт незаконного хранения наркотиков.
Газета Заря Кубани
Юбилей края отметим всей Кубанью - Министерство КультурыПриглашаем гостей и жителей южной столицы на праздник! Приходите в спорткомплекс«Баскет-холл» 16 сентября и примите участие в гуляниях,
23.08.2017 Министерство Культуры
По правде говоря, российская рок-сцена обрела Валерия Кипелова, как это нередко бывает, совершенно случайно.
23.08.2017 Газета Анапское Черноморье
Приходите на «Ночь кино» - Газета Заря Кубани27 августа в 19 часов на Театральной площади города пройдет Всероссийская акция «Ночь кино».
24.08.2017 Газета Заря Кубани
Tele2 откроет в Майкопе «Город по другим правилам» - Деловая газета Юг
Tele2 откроет в Майкопе «Город по другим правилам»
Краснодар – Tele2, альтернативный оператор мобильной связи, сообщает о проведении проекта «Город по другим правилам» в столице Адыгеи.
Деловая газета Юг
многонациональный армавир - Армавирский Собеседник
26 августа — День немецкой культуры
Уважаемые жители города Армавира! 26 августа 2017 года в 17.00 часов в городском парке культуры и отдыха пройдет День немецкой культуры в рамках 6-го городского фестиваля национальных культур «Многонациональный Армавир».
Армавирский Собеседник
В «Ночь кино» Ейчане смогут посетить бесплатные киносеансы - Приазовские степи
В «Ночь кино» Ейчане смогут посетить бесплатные киносеансы
27 августа 2017 года по инициативе Министерства культуры Российской Федерации и при содействии Федерального фонда социальной и экономической поддержки отечественной кинематографии в рамках празднования Дня российского ки
Приазовские степи
«КУБАНЬ» ПОБЕДИЛА «АРМАВИР» В КУБКЕ - ФК КубаньК концу августа российский футбольный сезон набрал обороты. В перерыве между играми Фонбет-Первенства ФНЛ настала пора кубковых поединков.
23.08.2017 ФК Кубань
«Краснодар» против «Райко Митича» - Краснодарские известия«Сегодня в Белграде состоится ответный матч раунда плей-офф Лиги Европы УЕФА между «Краснодаром» и «Црвеной Звездой».
24.08.2017 Краснодарские известия
ЕВГЕНИЙ КАЛЕШИН: ОБЕЩАНИЯ ПОДТВЕРДИЛИ ДЕЛОМ - ФК КубаньПосле кубкового матча с «Армавиром» главный тренер «Кубани» Евгений Калешин отметил, что команда хотела порадовать многочисленных болельщиков, приехавших на этот поединок.
24.08.2017 ФК Кубань
На «Олимпе-2» «Краснодар»  не проигрывает - Краснодарские известия
На «Олимпе-2» «Краснодар» не проигрывает
«В седьмом туре чемпионата России по футболу среди команд премьер-лиги в центре внимания оказалось южное дерби «Ростов» -«Краснодар».
Краснодарские известия
В Новороссийске ищут новых перевозчиков - Деловая газета Юг
В Новороссийске ищут новых перевозчиков
Власти Новороссийска решили навести порядок в сфере пассажирских перевозок.
Деловая газета Юг
Фавориты будут тренироваться в Анапе
Анапа готовится к грандиозному спортивному событию – чемпионату мира по футболу FIFA-2018 в России.
Газета Анапское Черноморье
300x200_adaptiveResize_9b311ed27f - Администрация город-герой Новороcсийск           В администрации МО г.Новороссийск, под председательством заместителя главы муниципального образования С.В.
24.08.2017 Администрация город-герой Новороcсийск
Первоначально регулярные полеты будут открыты только в Каир. Чартерное авиасообщение между Россией и Египтом не будет возобновлено до конца 2017 года,
24.08.2017 Кубанские Новости
Когда мы едины -  мы непобедимы! - Краснодарские известия«В Краснодаре отметили День Государственного флага России» Гордость и восхищение - вот те чувства, которые испытывает россиянин при виде реющего триколора на флагштоке.
24.08.2017 Краснодарские известия
На паруснике «Херсонес» отметили День  государственного флага Российской Федерации - NrNews.RuСегодня, в День Государственного флага Российской Федерации состоялось торжественное мероприятие на парусном учебном судне «Херсонес».
22.08.2017 NrNews.Ru
12eysk1485901888big - Знамя ТрудаТурпоток в Краснодарском крае в 2017 году, согласно прогнозам специалистов, увеличится до 16 млн человек.
23.08.2017 Знамя Труда