Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уменьшить риск онкологических заболеваний

Опухоль появляется не "вдруг". Она приживляется на благодатной почве слабого иммунитета. Следовательно, все усилия должны быть направлены на его поддержание, а это значит: изменить вредным привычкам, правильно и качественно питаться, укреплять нервную систему, дружить с физкультурой. Профилактика только тогда эффективна, когда проводится тщательно и непрерывно.

Примерно 60% раковых заболеваний у женщин и 40% у мужчин связаны с питанием. Поэтому не удивительно, что пища может быть лекарством, а не только злом. Оказывается, в нашей пище находятся многие противораковые вещества. Практически все витамины и микроэлементы за счет своей антиоксидантной (противоокислительной) способности обладают противоопухолевым действием. Считается, что свободные радикалы кислорода, усиливающие процессы окисления в нашем организме, повышают предрасположенность организма к раку. Вещества-антиоксиданты могут не только разрушать свободные радикалы, но и восстанавливать часть поврежденных клеток.

Один из наиболее изученных антиоксидантов, способных защитить от рака, - это бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Бета-каротин содержится во фруктах (хурме, сливах, сушеных персиках, абрикосах, манго) и овощах (кабачках, помидорах, моркови, сладком картофеле – батате). К антиоксидантам относятся также витамины С (аскорбиновая кислота), А (ретинол) и Е (токоферола ацетат).

Самое большое количество антиоксидантов содержат фрукты и овощи. Исследования показали, что те, кто ест больше всего фруктов и овощей, почти в 2 раза реже болеют раком, чем те, кто ест их меньше всего. Красные овощи и фрукты (томаты, арбузы, абрикосы) содержат пигмент ликопин, который снижает риск развития рака поджелудочной железы. В салате и зеленых листьях капусты содержатся бета-каротин, соли фолиевой кислоты, лютеин. В растениях семейства луковых (чеснок и разные сорта лука) также обнаружена целая группа химических веществ, способных предотвращать рак и стимулировать деятельность иммунной системы. Антиканцерогенным свойством обладают и сушеные и консервированные бобы, горох, чечевица, фасоль. Все овощи, фрукты и злаки помимо витаминов, микроэлементов и других важнейших химических веществ содержат растительные волокна. Сейчас уже не вызывает сомнения тот факт, что употребление растительных волокон снижает риск заболеть раком кишечника.

Повышенное содержание холестерина в крови сильно нарушает обмен веществ и мешает выведению вредных для организма продуктов. Вследствие чего у тех, кто не болен раком, увеличивается риск стать больным, а у носителей опухоли улучшаются условия для ее роста. Для снижения уровня холестерина в крови следует обязательно ежедневно съедать 1-2 яблока (лучше сорта семеренко или антоновка), включать в свое меню соки, овощи и фрукты. Тем, кто страдает избыточным весом, лучше выбирать менее калорийные продукты и больше двигаться на свежем воздухе.

Сегодня медики всего мира бьют тревогу по поводу возросшего количества болезней, связанных с курением. Канцерогены табачного дыма вызывают хроническое раздражение слизистой оболочки дыхательных путей, что нередко приводит к развитию рака ротовой полости, корня языка, миндалин, гортани, трахеи, бронхов, легких. Особенно быстро опухоли возникают у курящих женщин, а дети, родившиеся от курящих родителей в несколько раз чаще заболевают в детском возрасте опухолями, чем рожденные от некурящих.

Вряд ли в нашей повседневной жизни удастся полностью исключить контакт с канцерогенами , но свести к минимуму их пагубное воздействие вполне в наших силах. Для этого надо лишь иметь представление, какие факторы могут представлять опасность и как с ними бороться.

Опасным канцерогеном является афлатоксин – токсин плесневого грибка. Этот грибок может поражать злаки (особенно овес), отруби, муку (особенно кукурузную), орехи. Главная опасность состоит в том, что при термической обработке продуктов, пораженных этим грибком, токсин, который он выделяет в продукт, не разрушается. Заподозрить наличие афлатоксина в продуктах можно по горькому вкусу. Например, орехи начинают горчить.

Широко распространен в быту и раствор формальдегида. Это бесцветная жидкость, которая применяется при производстве парфюмерии, косметики, а также строительных и хозяйственных товаров. Наиболее распространенными и опасными загрязнителями окружающей среды являются ртуть, свинец, кадмий. Эти тяжелые металлы поступают в окружающую среду с производственными выбросами и сточными водами промышленных предприятий. Источником их является и автотранспорт. Установлено, что при хранении картофеля в гараже (а это достаточно частое явление) в корнеплодах увеличивается содержание тяжелых металлов, в частности свинца.

Особую опасность представляют такие приборы нашего быта , как газовая плита. Продукты неполного сгорания газа при отсутствии вентиляции загрязняют воздух помещений, в которых люди проводят значительную часть времени, подвергаясь воздействию накапливающихся в помещении смолистых продуктов, содержащих 3,4-бензпирен, который легко проникает в легкие человека со всеми вытекающими последствиями. Вот почему тщательное проветривание – обязательно.

Многочисленные электромагнитные поля, возникающие в наших квартирах при работе бытовой техники, компьютеров, радиотелефонов и буквально пронизывающие наше жилище, обладают канцерогенным эффектом. Поэтому чем больше техники в доме, тем выше риск, особенно при непродуманном расположении приборов.

Такие инсектициды, как хлорофос, карбофос, дихлофос, представляют опасность не только для насекомых и вредителей, но и для всего живого, в том числе и для человека. Не имеет значения, что количество их может быть предельно малым, их вред усугубляется взаимодействием 2-х или 3-х веществ, применяемых одновременно. Старайтесь не находиться в помещении при использовании этих средств.

С древнейших времен человечество использовало для лечения многих болезней методы выведения из организма токсических и вредных веществ. В дальнейшем этот способ получил название энтеросорбции. Неплохими энтеросорбентами являются овощи и фрукты, содержащие растительные волокна, которые стимулируют сокращение стенок кишечника, увеличивают объем стула, способствуют профилактике запоров. Ежедневный рацион питания любого человека обязательно должен включать сезонные свежие овощи и фрукты не менее 400-600 г. Сорбционным эффектом обладают отруби (противопоказаны при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта), микрокристаллическая целлюлоза.

 

Опухоль – это многопричинное заболевание. Все злокачественные опухоли отличаются друг от друга по гистологическому строению, степени злокачественности. А самое важное то, что опухоль нельзя рассматривать как локальный (местный) процесс. Это болезнь всего организма. Поэтому вылечить такого пациента одним-единственным средством вряд ли удастся. Вот почему лечить опухолевые заболевания можно и нужно только в специализированных лечебных учреждениях, строго следуя тому комплексу лечебных мероприятий, которые назначит врач.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.
Овощи, ягоды и фрукты – самые полезные продукты - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиПредупреждение развития болезней и преждевременного старения средствами питания – одна из важнейших задач современной профилактической медицины.
13.07.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты - Администрация МО Калининский р-н4 июля в Лебединской сельской библиотеке с юными читателями прошла беседа-игра «Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты».
04.07.2017 Администрация МО Калининский р-н
Краснодарский край даст фору многим регионам по обилию полезных, вкусных, а главное, натуральных овощей и фруктов.
27.06.2017 МТРК Краснодар
Грипп у людей пожилого возраста вызывает наибольшее количество осложнений, и лечить его довольно трудно, поскольку иммунная система людей после 59 лет заметно ослаблена.
24.10.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Ученые 1-го МГМУ им. И.М. Сеченова завершили стадию доклинических испытаний первого в мире препарата от целиакии — непереносимости белка глютена.
23.10.2017 NrNews.Ru
This page requires Adobe Flash Player  В Анапе для всех горожан в Центре медицинской профилактики пройдет День открытых дверей.
23.10.2017 Anapa-News.Com
Дмитрий Медведев провёл совещание с вице-премьерами 23 октября 2017 года.
23.10.2017 NrNews.Ru
Грипп у людей пожилого возраста вызывает наибольшее количество осложнений, и лечить его довольно трудно, поскольку иммунная система людей после 59 лет заметно ослаблена.
24.10.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Ученые 1-го МГМУ им. И.М. Сеченова завершили стадию доклинических испытаний первого в мире препарата от целиакии — непереносимости белка глютена.
23.10.2017 NrNews.Ru
Краевые онкологи побывали в Анапе - Департамент здравоохраненияВрачи Клинического онкологического диспансера №1 министерства здравоохранения Краснодарского края провели консультативно-диагностический осмотр жителей Анапского района.
23.10.2017 Департамент здравоохранения
Отрицательные эмоции. Врач о том, что такое ангедония и как ее победить - Аргументы и факты
Отрицательные эмоции. Врач о том, что такое ангедония и как ее победить
Как заново научиться мечтать и радоваться жизни, «АиФ-Юг» рассказал врач-психотерапевт Анатолий Полищук.
Аргументы и факты
На прививку становись! - Газета Прикубанские огни
На прививку становись!
Каждый год в России болеет гриппом около 9 миллионов человек. Несмотря на эту статистику, к профилактическим  прививкам до сих пор не все относятся однозначно.
Газета Прикубанские огни
В Алексеевской строят амбулаторию - Тихорецкие вести
В Алексеевской строят амбулаторию
В сентябре в центре станицы началось масштабное строительство. К концу 2017 года напротив местного дома культуры появится новая врачебная амбулатория.
Тихорецкие вести
Трагедия произошла утром 23 октября на перегоне Ильская-Хабль. Как сообщает пресс-служба Южного следственного управления на транспорте СК РФ,
23.10.2017 Кубанские Новости
В Новороссийске погибла 16-летняя школьница, упав с 17 этажа - ЮгополисСледователи выясняют обстоятельства произошедшего.
23.10.2017 Югополис
СК сообщил о ходе следствия в связи с нападением на журналиста "Эхо Москвы"  Татьяну Фельгенгауэр - NrNews.RuВ рамках расследования уголовного дела о покушении на убийство журналистки Татьяны Фельгенгауэр следователем следственных органов Главного следственного управелняи СКР по Москве допрошен 48-летний Борис Гриц.
24.10.2017 NrNews.Ru
В Ейском районе возросло число ДТП, в которых пострадали дети - Приазовские степи
В Ейском районе возросло число ДТП, в которых пострадали дети
В Ейском районе стартовал 4 этап профилактических мероприятий «Внимание - дети!».
Приазовские степи
Мальчик, пропавший в Саратовской, найден. Что известно о ЧП в лесу? - Аргументы и факты
Мальчик, пропавший в Саратовской, найден. Что известно о ЧП в лесу?
22 октября на молодежных соревнованиях по спортивному ориентированию на Кубани пропали два мальчика, одного обнаружили сразу, а поиски второго затянулись на сутки.
Аргументы и факты
Спасатели вытащили трехлетнего ребенка из-за захлопнувшейся двери в Сочи - Аргументы и факты
Спасатели вытащили трехлетнего ребенка из-за захлопнувшейся двери в Сочи
За выходные спасатели ЮРПСО несколько раз оказали помощь жителям и гостям Сочи Спасатели вытащили трехлетнего ребенка из-за захлопнувшейся двери в Сочи,
Аргументы и факты
кн - Армавирский СобеседникЛюбовь и уважение к печатному слову в нашей стране были всегда. Книга в руках — это настоящая романтика: тихий шелест переворачиваемых страниц,
23.10.2017 Армавирский Собеседник
IMG_4046 - Армавирский СобеседникЗнаете, каково это — быть школьным библиотекарем в селе? Если вы хотите полюбить деревню — самое время это сделать.
23.10.2017 Армавирский Собеседник
Особенный конкурс. В Сочи открылся «Хрустальный петушок» - Администрация г. СочиСегодня первый районный тур фестиваля прошёл в зале Органной и камерной музыки.
23.10.2017 Администрация г. Сочи
садик - Армавирский Собеседник
Растить нравственное поколение
В дошкольных учреждениях г. Армавира успешно ведется работа по формированию духовно-нравственного развития личности ребенка через приобщение его к ценностям народной и православной культуры.
Армавирский Собеседник
книги - Армавирский Собеседник
Профессиональное признание
Центр развития образования провел для школьных библиотекарей традиционное собрание — заседание городского методического объединения, посвященное месячнику школьных библиотек.
Армавирский Собеседник
Выставка конкурса фотожурналистов имени Андрея Стенина пройдет в Краснодаре - Аргументы и факты
Выставка конкурса фотожурналистов имени Андрея Стенина пройдет в Краснодаре
С 18 октября в Краснодаре и Новороссийске проходит Международный фестиваль фотографии Photovisa Выставка победителей и лауреатов 2017 года Международного конкурса фотожурналистики имени Андрея Стенина откроется 24 окт
Аргументы и факты
Родина депутата принимала открытую спартакиаду - NrNews.RuВ минувшие выходные в городе Славянске-на-Кубани на территории спортивного комплекса «Лидер» состоялся 6 этап Спартакиады «Параолипмпийские кольца», почетным гостем которой стал депутат Государственной Думы,
23.10.2017 NrNews.Ru
Владислав Фулга - 50 матчей за "Черноморец"! - ФК ЧерноморецМатч с ФК "Чайка" (Песчанокопское) стал для полузащитника "Черноморца" пятидесятым в карьере за наш клуб:       Владислав Фулга родился 13 января 1995-го года в Новороссийске.
23.10.2017 ФК Черноморец
Чемпион мира, Европы и России по высшему пилотажу Михаил Мамистов претендует на попадание в Книгу рекордов Гиннесса - NrNews.RuРоссийский пилот спортивных самолётов и пилотажных планеров, самый титулованный спортивный летчик мира по высшему пилотажу Михаил Мамистов завершил соревновательный сезон 2017 года победой на Чемпионате России,
23.10.2017 NrNews.Ru
Такой Элегар нам не нужен - Краснодарские известия
Такой Элегар нам не нужен
«В матче второго тура чемпионата Единой Лиги ВТБ баскетболисты краснодарского «Локомотива-Кубань» на своей площадке уступили казанскому «УНИКСу».
Краснодарские известия
Интервью с ейским батутистом  Дмитрием Ушаковым - Приазовские степи
Интервью с ейским батутистом Дмитрием Ушаковым
Ейчанин Дмитрий Ушаков завоевал «бронзу» на заключительном этапе Кубка мира по прыжкам на батуте, который завершился в испанском Вальядолиде.
Приазовские степи
Сочи станет городом электротранспорта - Деловая газета Юг
Сочи станет городом электротранспорта
В развитии электротранспортной инфраструктуры Сочи будет уделяться приоритетное место — это следует из соглашения о развитии электротранспорта, а также о внедрении инноваций в сферах альтернативной энергетики и энергоэффективности.
Деловая газета Юг
В Горячем Ключе более 100 человек ищут пропавшего ребенка - МО г.Горячий КлючНакануне в районе поселка Военсовхоз в лесу заблудился 12-летний мальчик из города Туапсе.
23.10.2017 МО г.Горячий Ключ
Фото: Владимир Нестеренко - Администрация города КраснодарМасштабные работы по замене лифтового оборудования проходят в столице Кубани в рамках капитального ремонта многоквартирных жилых домов.
23.10.2017 Администрация города Краснодар
Фото: Владимир Нестеренко - Администрация города КраснодарРабочая встреча с участием водителей КТТУ, руководством ГИБДД по Краснодару и департаментом транспорта и организации дорожного движения города прошла по инициативе главы краевого центра Евгения Первышова.
23.10.2017 Администрация города Краснодар
За восемь лет уровень подростковой преступности на Кубани сократился почти в два раза - Krasnodar.RuЭти данные были озвучены в ходе состоявшегося в Краснодаре заседания региональной координационной комиссии по профилактике правонарушений.
23.10.2017 Krasnodar.Ru
Стартовал 4-й этап профилактических мероприятий «Внимание-дети!» - Администрация г.ЕйскЗа 9 месяцев текущего года в Краснодарском крае зарегистрировано 534 ДТП с участием детей в возрасте до 16 лет.
23.10.2017 Администрация г.Ейск