Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей

В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края, Юлия Николаевна Антипова советует родителям не забывать о профилактике близорукости у детей.

Близорукость чаще всего развивается у школьников. На развитие и прогрессирование близорукости влияют многие гигиенические факторы: освещённость помещения и рабочего места школьника, рациональная мебель и правильная посадка при зрительной работе, время просмотра телепередач и работы на компьютере и др.

Очень, важна освещённость в классах, должно быть не менее 150 лк при освещении лампами накаливания и не менее 300 лк при люминесцентном освещении.

Родители должны знать, что зрительная работа должна выполняться, сидя за столом, освещение слева. Ребёнок должен сидеть прямо, опираться спиной на спинку стула. Через каждые 30-40 минут зрительной работы нужно делать перерыв 10-15 минут. Родители должны напоминать, детям делать гимнастику для глаз.

Упражнения для тренировки наружных мышц глаз:

1. Сидя, медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно. 8 — 12 раз (голова неподвижна).

2. Медленно переводить взгляд справа налево и обратно. 8 — 10 раз.

3. Круговые движения глазами в одном и затем в другом направлении. 4 — 6 раз.

4. Частые моргания в течение 15 — 30 с.

Время просмотра телепередач и работы за компьютером должно быть ограничено от 20 минут у дошкольников до 2 часов с перерывами у школьников старших классов.

Для уменьшения зрительного утомления и профилактики развития компьютерного зрительного синдрома необходимо соблюдать следующие правила при работе за компьютером: приглушенное фоновое освещение, уменьшение бликов (использование антибликовых покрытий дисплеев и очковых линз), делать перерывы в работе, во время которых нужно делать гимнастику для глаз. Во время работы за компьютером мы мигаем в 5 раз реже, поэтому при возникновении сухости и жжения в глазах. Если такие симптомы появляются у ребенка, родителям с ребенком необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и по рекомендации применять увлажняющие глаз капли.

Огромное значение в развитии и прогрессировании близорукости у детей играет общее состояние здоровья ребёнка. Отмечено, что у детей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями ЛОР-органов и сердечно - сосудистой системы близорукость развивается чаще.

Очень большую роль в профилактике развития близорукости играет правильное питание. В рационе у ребенка должны обязательно присутствовать молочные продукты, витамины, продукты, содержащие микроэлементы: цинк, селен и др.

Важно! Родители должны регулярно (не реже 2 раз в год) обследовать у окулиста детей со сниженным зрением.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей

Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - ГБУЗ СП №1
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
17:39 12.10.2017 ГБУЗ СП №1
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Департамент здравоохранения
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
16:29 12.10.2017 Департамент здравоохранения
Отличное зрение — важная составная часть здоровья - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог Юлия Николаевна Антипова советует родителям не забывать о профилактике близорукости у детей.
12:25 12.10.2017 ГБУЗ ДККБ
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - ГБУЗ СП №1В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
12.10.2017 ГБУЗ СП №1
Родители ставшей инвалидом девочки отсудили у сочинской больницы 3 миллиона рублей - ЮгополисЭкспертиза выявила серьезные дефекты при оказании помощи беременной женщине.
17.12.2017 Югополис
DSCN4187 - Армавирский СобеседникВ 1951 году, после окончания Краснодарского медицинского института, в Армавир по распределению приехала врач-психиатр Г.Ф.
16.12.2017 Армавирский Собеседник
Какая польза в скандинавской ходьбе - Голос Правды19 Полтавчанка Надежда Гречко считает это физическое занятие лекарством от всех болезней.
16.12.2017 Голос Правды
Обсерватория КубГУ зафиксировала яркий космический объект над Сочи - ЮгополисСкорее всего, речь идет о сгоревшем в атмосфере метеоре из метеорного потока Геминиды.
16.12.2017 Югополис
Какая польза в скандинавской ходьбе - Голос Правды19 Полтавчанка Надежда Гречко считает это физическое занятие лекарством от всех болезней.
16.12.2017 Голос Правды
DSCN4187 - Армавирский СобеседникВ 1951 году, после окончания Краснодарского медицинского института, в Армавир по распределению приехала врач-психиатр Г.Ф.
16.12.2017 Армавирский Собеседник
Жительница областного центра Инна обратилась в редакцию VSE42.Ru и сообщила, что в одной из городских поликлиник кемеровчанам приходится ожидать приема к врачу в огромных очередях.
16.12.2017 NrNews.Ru
От головных болей, тромбозов и усталости. Все о пользе воды для организма - Аргументы и факты
От головных болей, тромбозов и усталости. Все о пользе воды для организма
Во всех статьях о здоровом образе жизни звучит утверждение, что в день нужно пить два литра воды.
Аргументы и факты
Все о раке: это должен знать каждый!
Рак уже давно удерживает вторую строчку в злополучном рейтинге самых распространенных среди людей заболеваний на Земле.
Калининец
легкие - Армавирский Собеседник
Рак легких: первая сигарета – последний шаг на пути к болезни
О вреде, опасности сигарет, а также о способах избавления от пристрастия к ним уже написано более нескольких сотен книг.
Армавирский Собеседник
Два школьника 2002 г.р. вечером гуляли по Павловской. На пересечении ул. Горького и ул.
17.12.2017 Газета Единство
Падения метеоритов в Сочи и Адлере не было – МЧС - Аргументы и фактыВ социальных сетях городов-курортов появилась информация о «внеземных объектах» Краевое спасательное ведомство опровергло информацию о падении метеоритов в Армавире и Сочи,
16.12.2017 Аргументы и факты
Пострадавший при взрыве газового баллона получил ожог 90 % поверхности тела - ГТРК Кубань в г. СочиСегодня утром, 17 декабря, в поселке Лоо прогремел взрыв . В летней кухне одного из частных домов на улице Енисейской взорвался газовый баллон, в результате чего пострадал мужчина.
17.12.2017 ГТРК Кубань в г. Сочи
В частном доме в Сочи взорвался газовый баллон - Аргументы и факты
В частном доме в Сочи взорвался газовый баллон
Пострадал один человек В Сочи произошел взрыв газового баллона в одном из частных домов в Лазаревском районе, сообщает ТАСС со ссылкой на источник в экстренных службах региона.
Аргументы и факты
Где льются  невидимые миру слезы? - Этаж Новостей
Где льются невидимые миру слезы?
Недавно на Тимашевском центральном рынке средь бела дня автор этих строк стал свидетелем некой безобразной сцены: по одному из торговых рядов, где продают одежду, шатаясь из стороны в сторону так сильно,
Этаж Новостей
В Белореченском районе опрокинулась автоцистерна с фосфорной кислотой - Аргументы и факты
В Белореченском районе опрокинулась автоцистерна с фосфорной кислотой
ДТП произошло 17 декабря на хуторе Долгогусевском Цистерна с фосфорной кислотой опрокинулась в Белореченском районе утром 17 декабря, сообщили АиФ-Юг в пресс-службе Главного управления МЧС России по Краснодарскому краю.
Аргументы и факты
215 лет назад родился поэт-декабрист Александр Одоевский (1802-1839). За участие в восстании на Сенатской площади выходец из княжеской семьи был приговорен к восьми годам каторги.
17.12.2017 Газета Единство
Специально к Году экологии и в честь 65-летия члена Союза художников России Фёдора Дмитриевича Алексеенко сотрудники музея организовали его персональную выставку «Родная сторона».
17.12.2017 Газета Единство
Разнообразным и насыщенным выдался ноябрь в небольшой сельской библиотеке, расположенной в поселке сахарного завода.
17.12.2017 Газета Единство
DSCN4160 - Армавирский Собеседник
Печатная графика: изящная и неповторимая
В Доме Дангулова открыта новая выставка «Мастер эстампа». В экспозиции работы Александра Борисовича Мошкова, которые он подарил Центральной детской библиотеке имени Зои Космодемьянской.
Армавирский Собеседник
Двойной юбилей руководителя ансамбля «Ейские казачата» - Приазовские степи
Двойной юбилей руководителя ансамбля «Ейские казачата»
Двойной юбилей отмечает Галина Сергеевна Коваленко – 80 лет со дня своего рождения и 20 лет с даты созданного ею образцового ансамбля «Ейские казачата», бессменным руководителем которого она является и по сей день.
Приазовские степи
Передвижная фотовыставка к 100-летию ВЧК откроется в Краснодаре - Аргументы и факты
Передвижная фотовыставка к 100-летию ВЧК откроется в Краснодаре
Выставка будет работать с 18 по 19 декабря в Музее девяти муз Краснодарского государственного института культуры Выставка «ВЧК.
Аргументы и факты
news17122017-DSC_6914 - ВК Динамо«Заречье-Одинцово» (Московская область) — «Динамо» (Краснодар) — 3:0 (25:23, 26:24, 25:21).
17.12.2017 ВК Динамо
В Сочи продолжаются общественные слушания по внесению корректировок в Генплан - 1838.РФПохожие новости Новости автора В Сочи продолжаются общественные слушания по внесению корректировок в Генплан Новый год можно будет встретить на центральной площади «Сочи Парка» NASA показало слияние двух галактик В аэроп
17.12.2017 1838.РФ
Они бросают скуке вызов - Газета ЕдинствоСоревнования, посвященные Международному дню инвалидов, собрали во Дворце культуры самых активных членов первички ВОИ Павловского поселения.
17.12.2017 Газета Единство
Какая польза в скандинавской ходьбе - Голос Правды
Какая польза в скандинавской ходьбе
19 Полтавчанка Надежда Гречко считает это физическое занятие лекарством от всех болезней.
Голос Правды
Славянец Антон Скотников стал победителем всероссийских соревнований по боксу - Газета Заря Кубани
Славянец Антон Скотников стал победителем всероссийских соревнований по боксу
Прямо сейчас в спорткомплексе «Лидер» проходят финальные игры всероссийских соревнований по боксу класса «А» среди юниоров на призы заслуженного мастера спорта России Сергея Водопьянова.
Газета Заря Кубани
Форма «Локо» -  не просто экипировка - Краснодарские известия
Форма «Локо» - не просто экипировка
«В восьмом туре предварительного этапа Кубка Европы краснодарский «Локомотив-Кубань» нанес поражение литовскому «Летувос Ритасу» и гарантировал себе первое место в группе «С».
Краснодарские известия
Пострадавший при взрыве газового баллона получил ожог 90 % поверхности тела - ГТРК Кубань в г. СочиСегодня утром, 17 декабря, в поселке Лоо прогремел взрыв . В летней кухне одного из частных домов на улице Енисейской взорвался газовый баллон, в результате чего пострадал мужчина.
17.12.2017 ГТРК Кубань в г. Сочи
Бывший "смотрящий" из Актобе рассказал о методах системы сбора денег со школьников и студентов, пишет " Актобе Таймс ". Сбор денег со школ, колледжей и лицеев назывался "грев на зону".
17.12.2017 NrNews.Ru
Падения метеоритов в Сочи и Адлере не было – МЧС - Аргументы и фактыВ социальных сетях городов-курортов появилась информация о «внеземных объектах» Краевое спасательное ведомство опровергло информацию о падении метеоритов в Армавире и Сочи,
16.12.2017 Аргументы и факты
Благотворительная акция «Ёлка желаний» стартовала в Крымске - Администрация г.п.КрымскБлаготворительная акция «Ёлка желаний» стартовала в Крымске Сегодня в гипермаркете «Магнит» открылась краевая предновогодняя акция, которая продлится до 25 декабря.
15.12.2017 Администрация г.п.Крымск
В Белореченском районе опрокинулась автоцистерна с фосфорной кислотой - Аргументы и фактыДТП произошло 17 декабря на хуторе Долгогусевском Цистерна с фосфорной кислотой опрокинулась в Белореченском районе утром 17 декабря, сообщили АиФ-Юг в пресс-службе Главного управления МЧС России по Краснодарскому краю.
17.12.2017 Аргументы и факты