Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей

В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края, Юлия Николаевна Антипова советует родителям не забывать о профилактике близорукости у детей.

Близорукость чаще всего развивается у школьников. На развитие и прогрессирование близорукости влияют многие гигиенические факторы: освещённость помещения и рабочего места школьника, рациональная мебель и правильная посадка при зрительной работе, время просмотра телепередач и работы на компьютере и др.

Очень, важна освещённость в классах, должно быть не менее 150 лк при освещении лампами накаливания и не менее 300 лк при люминесцентном освещении.

Родители должны знать, что зрительная работа должна выполняться, сидя за столом, освещение слева. Ребёнок должен сидеть прямо, опираться спиной на спинку стула. Через каждые 30-40 минут зрительной работы нужно делать перерыв 10-15 минут. Родители должны напоминать, детям делать гимнастику для глаз.

Упражнения для тренировки наружных мышц глаз:

1. Сидя, медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно. 8 — 12 раз (голова неподвижна).

2. Медленно переводить взгляд справа налево и обратно. 8 — 10 раз.

3. Круговые движения глазами в одном и затем в другом направлении. 4 — 6 раз.

4. Частые моргания в течение 15 — 30 с.

Время просмотра телепередач и работы за компьютером должно быть ограничено от 20 минут у дошкольников до 2 часов с перерывами у школьников старших классов.

Для уменьшения зрительного утомления и профилактики развития компьютерного зрительного синдрома необходимо соблюдать следующие правила при работе за компьютером: приглушенное фоновое освещение, уменьшение бликов (использование антибликовых покрытий дисплеев и очковых линз), делать перерывы в работе, во время которых нужно делать гимнастику для глаз. Во время работы за компьютером мы мигаем в 5 раз реже, поэтому при возникновении сухости и жжения в глазах. Если такие симптомы появляются у ребенка, родителям с ребенком необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и по рекомендации применять увлажняющие глаз капли.

Огромное значение в развитии и прогрессировании близорукости у детей играет общее состояние здоровья ребёнка. Отмечено, что у детей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями ЛОР-органов и сердечно - сосудистой системы близорукость развивается чаще.

Очень большую роль в профилактике развития близорукости играет правильное питание. В рационе у ребенка должны обязательно присутствовать молочные продукты, витамины, продукты, содержащие микроэлементы: цинк, селен и др.

Важно! Родители должны регулярно (не реже 2 раз в год) обследовать у окулиста детей со сниженным зрением.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей

Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - ГБУЗ СП №1
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
17:39 12.10.2017 ГБУЗ СП №1
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Департамент здравоохранения
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
16:29 12.10.2017 Департамент здравоохранения
Отличное зрение — важная составная часть здоровья - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог Юлия Николаевна Антипова советует родителям не забывать о профилактике близорукости у детей.
12:25 12.10.2017 ГБУЗ ДККБ
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - ГБУЗ СП №1В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
12.10.2017 ГБУЗ СП №1
Антинарко: «Кто быстрее, тот и здоровее» - МО Темрюкский районВ районном доме культуры  прошло мероприятие по профилактике наркомании, вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни - тематическая программа для детей и подростков «Кто быстрее, тот и здоровее».
19.10.2017 МО Темрюкский район
Последние достижения медицинской генетики обсуждали в НИИ-ККБ№1 - ГБУЗ СП №1На базе Краевой клинической больницы №1 им. проф. С.В.Очаповского состоялся семинар, посвященный новым технологиям в неинвазивном пренатальном скрининге (NIPT).
19.10.2017 ГБУЗ СП №1
Такая задача была поставлена в ходе встречи губернатора с активом муниципалитета.
19.10.2017 Совет Муниципальных Образований
Благотворительный фонд помощи тяжелобольным детям «РУСФОНД» и научно-исследовательский институт детской онкологии, гематологии и трансплантологии имени Р.М.
19.10.2017 КубГТУ
Историю девочки благотворительный фонд показывал в телевизионной программе «Край добра» на канале «Кубань 24».
19.10.2017 Администрация Северского р-на
Скажи наркотикам нет - Газета Заря КубаниНа днях в Доме культуры поселка Забойского прошла районная акция «Антинарко».
19.10.2017 Газета Заря Кубани
IMG 1327 - НИА-КубаньВозможность получить комплекс оздоровительных процедур в санаториях Краснодарского края по сниженным ценам дает краевая маркетинговая программа «Южная здравница».
19.10.2017 НИА-Кубань
Без секущихся кончиков. Как ухаживать за волосами осенью? - Аргументы и факты
Без секущихся кончиков. Как ухаживать за волосами осенью?
После лета волосы высушены, концы секутся и требуют увлажнения. Осенью их ждет новый стресс: перепады температур, ветер, сухой воздух в помещении и синтетические шапки.
Аргументы и факты
Усть-Лабинские медицинские учреждения  выходят в Сеть - Сельская Новь
Усть-Лабинские медицинские учреждения выходят в Сеть
На днях рабочие компьютеры врачей Тенгинской амбулатории подключили к Интернету, и мы рассказали нашим читателям, как это облегчит «бумажную» работу врачей и даст им возможность больше времени уделять пациентам.
Сельская Новь
Мария Киреева нашла в себе силы начать новую жизнь. - Аргументы и факты
Береги грудь смолоду. Врач о том, как предотвратить рак молочной железы
О том, в каком возрасте нужно идти на первый прием к маммологу, как подобрать бюстгальтер, стоит ли увеличивать грудь, «АиФ-Юг» рассказал заведующий маммологическим отделением ГБУЗ КОД №1,
Аргументы и факты
Двух врачей, которые обвиняются в смерти пациента, будут судить - LiveKuban.RuРасследование уголовного дела в Гулькевичском районе завершено. Ранее "Живая Кубань" сообщала , что уголовное дело было возбуждено в отношении двух кубанских медиков, которые работали в МБУЗ ЦРБ Гулькевичского района.
19.10.2017 LiveKuban.Ru
Фото с места происшествия - Газета РВСВчера, 17 октября, на автодороге «Темрюк – Краснодар –Кропоткин» (22 км + 150 м) мужчина 1956 года рождения, управляя ВАЗ-21074, столкнулся с ГАЗ-2834, затем с «Ауди» и «девяткой».
18.10.2017 Газета РВС
На Кубани в лобовом столкновении двух КамАзов погибли 2 человека - ЮгополисСотрудники полиции устанавливают причины и обстоятельства ДТП в Кавказском районе.
19.10.2017 Югополис
Опасный «Шлейф»
Прошлым летом в краснодарской семье Масловых произошло горе. Единственный сын Андрей находясь в Геленджике впервые решил воспользоваться услугами дайвинг-клуба.
Прибой
Мостовские дорожники попали в аварию - газета Предгорье
Мостовские дорожники попали в аварию
Во вторник, 17 октября, около 18:30, на автодороге село Вольное — аул Ходзь произошло ДТП, в котором погибли два человека.
газета Предгорье
Уголовное дело завели на краснодарского поэта за стихотворение об атеистах - Аргументы и факты
Уголовное дело завели на краснодарского поэта за стихотворение об атеистах
В краевом Следкоме подтвердили, что мае этого года мужчина разместил в социальной сети текст экстремистского содержания Уголовное дело завел следственный отдел по Прикубанскому округу Краснодара в отношении местного п
Аргументы и факты
Творческий вечер посвятили памяти поэта - Администрация г. АнапаВ Центральной библиотеке Анапы состоялись уже ставшие традиционными Фокинские чтения.
19.10.2017 Администрация г. Анапа
КУЛЬТУРА. К 70-летию детской художественной школы имени В.А. Пташинского В художественной галерее «Сантал» произошло событие международного масштаба.
19.10.2017 Вольная Кубань
От тихорецкого Арбата до московского - Тихорецкие вести  Год 80-летия Краснодарского края переполнен культурными событиями как в целом на Кубани, так и в Тихорецком районе.
19.10.2017 Тихорецкие вести
Соединили берега дружбы - газета Предгорье
Соединили берега дружбы
Мостовская поэтесса Анна Перевозова стала участницей международного молодёжного литературного конкурса-фестиваля «Берега дружбы».
газета Предгорье
«Без хайпа ты out of date». Что происходит с русским языком и россиянами? - Аргументы и факты
«Без хайпа ты out of date». Что происходит с русским языком и россиянами?
Почему Эллочка Людоедка - герой нашего времени, как Владимир Набоков придумал «смайлик» и смотрят ли пенсионеры рэп-батлы, об этом «АиФ-Юг» побеседовал с писателем, журналистом и блогером Ларисой Новосельской.
Аргументы и факты
DSCN3988 - Армавирский Собеседник
С газетой жизнь не проходит мимо!
Каждый раз, когда беру в руки новый номер «Армавирского собеседника», думаю: а ему ведь уже 95!
Армавирский Собеседник
Штангу придавило допингом - Краснодарские известия«Международная федерация тяжелой атлетики пошла на беспрецедентный шаг, дисквалифицировав по допинговым обвинениям национальные федерации девяти стран, в том числе России.
19.10.2017 Краснодарские известия
«КУБАНЬ» ПРОТИВ «КРЫЛЬЕВ» – ВПЕРВЫЕ В ФНЛ - ФК КубаньВ начале 1942 года председатель центрального комитета профсоюза авиационной отрасли Вассерман написал письмо наркому авиапромышленности Шахурину с просьбой организовать перевод в Москву 27 бывших столичных футболистов,
19.10.2017 ФК Кубань
«И я побежал». История о том, как изменить свою жизнь к лучшему - Аргументы и фактыНа примере краснодарского бегуна-любителя Михаила Мартыненко корреспондент «АиФ-Юг» попробовал понять, что заставляет людей радикально менять образ жизни.
19.10.2017 Аргументы и факты
Бросающие вызов себе - Вольная Кубань
Бросающие вызов себе
Под Новороссийском и Анапой состоялся второй трейл-ультрамарафон Hoka Grom Anapa Trail 2017 Инициативу организаторов забега поддержало краевое министерство физической культуры и спорта.
Вольная Кубань
«Базэл Аэро»: навстречу Кубку мира по футболу - Деловая газета Юг
«Базэл Аэро»: навстречу Кубку мира по футболу
С 14 июня по 15 июля 2018 года в России — впервые в истории — пройдет финальная стадия чемпионата мира по футболу.
Деловая газета Юг
Команда Шалимова «творит историю» - Краснодарские известия
Команда Шалимова «творит историю»
«В 13-м туре футбольного чемпионата России среди команд Премьер-лиги «Краснодар» на своем поле уступил ЦСКА.
Краснодарские известия
Гордума Краснодара просит Шойгу помочь выселить бродяг из домов на Дзержинского - ЮгополисДепутаты хотят, чтобы министр обороны РФ передал свободные квартиры в домах по ул.
19.10.2017 Югополис
Заседание Сессии Совета муниципального образования Павловский район - Администрация МО Павловский р-нВ малом зале администрации состоялась сессия Совета муниципального образования Павловский район.
19.10.2017 Администрация МО Павловский р-н
Такое поручение губернатор дал своему заместителю Сергею Болдину в ходе совещания по исполнению поручений.
19.10.2017 Администрация Краснодарского края
Фото: Владимир Нестеренко - Администрация города КраснодарТакую задачу в ходе рабочего объезда поставил перед подрядчиком глава краевого центра Евгений Первышов.
19.10.2017 Администрация города Краснодар
festivykr - НИА-КубаньХотя и с серьезным опозданием, но делегация молодежи Украины прибыла на XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов в Сочи.
19.10.2017 НИА-Кубань