Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Отличное зрение — важная составная часть здоровья

В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог Юлия Николаевна Антипова советует родителям не забывать о профилактике близорукости у детей. Близорукость чаще всего развивается у школьников. Широкое распространение этого заболевания наблюдается во всех странах мира. Например, в Японии число близоруких школьников достигает 70%.В нашей стране среди выпускников общеобразовательных школ около 50% близоруких.  На развитие и прогрессирование близорукости влияют многие гигиенические факторы: освещённость помещения и рабочего места школьника, рациональная мебель и правильная посадка при зрительной работе, время просмотра телепередач и работы на компьютере и др. Очень, важна освещённость в классах, должно быть не менее 150 лк при освещении лампами накаливания и не менее 300 лк при люминесцентном освещении. Родители должны знать, что зрительная работа должна выполняться, сидя за столом, освещение слева. Ребёнок должен сидеть прямо, опираться спиной на спинку стула. Через каждые 30-40 минут зрительной работы нужно делать перерыв 10-15 минут. Родители должны напоминать, детям делать гимнастику для глаз.  Упражнения для тренировки наружных мышц глаз:   1. Сидя, медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно. 8 — 12 раз (голова неподвижна).  2. Медленно переводить взгляд справа налево и обратно. 8 — 10 раз.  3. Круговые движения глазами в одном и затем в другом направлении. 4 — 6 раз.  4. Частые моргания в течение 15 — 30 с.  Время просмотра телепередач и работы за компьютером должно быть ограничено от 20 минут у дошкольников до 2 часов с перерывами у школьников старших классов. Для уменьшения зрительного утомления и профилактики развития компьютерного зрительного синдрома необходимо соблюдать следующие правила при работе за компьютером: приглушенное фоновое освещение, уменьшение бликов (использование антибликовых покрытий дисплеев и очковых линз), делать перерывы в работе, во время которых нужно делать гимнастику для глаз. Во время работы за компьютером мы мигаем в 5 раз реже, поэтому при возникновении сухости и жжения в глазах. Если такие симптомы появляются у ребенка, родителям с ребенком необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и по рекомендации применять увлажняющие глаз капли.  Огромное значение в развитии и прогрессировании близорукости у детей играет общее состояние здоровья ребёнка. Отмечено, что у детей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями ЛОР-органов и сердечно - сосудистой системы близорукость развивается чаще. Очень большую роль в профилактике развития близорукости играет правильное питание. В рационе у ребенка должны обязательно присутствовать молочные продукты, витамины, продукты, содержащие микроэлементы: цинк, селен и др. Важно! Родители должны регулярно (не реже 2 раз в год) обследовать у окулиста детей со сниженным зрением.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Отличное зрение — важная составная часть здоровья

Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - ГБУЗ СП №1
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
17:39 12.10.2017 ГБУЗ СП №1
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Департамент здравоохранения
Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог, заведующая отделением №1 ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» министерства здравоохранения Краснодарского края,
16:29 12.10.2017 Департамент здравоохранения
Отличное зрение — важная составная часть здоровья - Краснодар
В международный день зрения главный внештатный детский врач-офтальмолог Юлия Николаевна Антипова советует родителям не забывать о профилактике близорукости у детей.
12:25 12.10.2017 ГБУЗ ДККБ
Реализация партийного проекта «Здоровье – детям» в Краснодарском крае - Единая РоссияВ Краснодарском крае одним из приоритетных направлений здравоохранения продолжает оставаться развитие профилактической медицины, включая широкий охват сельских отдаленных территорий.
18.12.2017 Единая Россия
В ст.Староминской в минувшую субботу прошел День здоровья - ГБУЗ Центр медицинской профилактики16 ноября  2017 г. в   МБУЗ "ЦРБ Староминского района" состоялся Д ень здоровья под девизом:
18.12.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
IMG 5507 - ГБУЗ СПК13.12.2017 года состоялся очередной День донора в селе Львовском  Северского  района, в котором принял участие  мобильный комплекс краевой станции переливания крови.
18.12.2017 ГБУЗ СПК
IMG 5539 - ГБУЗ СПК16.12.2017года состоялась очередная суббота донора в станице Выселки . В мобильный комплекс краевой станции переливания крови пришли более 50-ти доноров.
18.12.2017 ГБУЗ СПК
Краевые онкологи обследовали жителей Северского района - ГБУЗ КОД №116 декабря  врачи Клинического онкологического диспансера №1 министерства здравоохранения Краснодарского края провели консультативно-диагностический осмотр жителей Северского района.
18.12.2017 ГБУЗ КОД №1
15 декабря 2017 года в ГБУЗ ККВД проведено заключительное занятие Школы псориаза ККВД на тему – Чем опасен псориаз.
18.12.2017 ГБУЗ ККВД
Краевые онкологи обследовали жителей Северского района - ГБУЗ КОД №116 декабря  врачи Клинического онкологического диспансера №1 министерства здравоохранения Краснодарского края провели консультативно-диагностический осмотр жителей Северского района.
18.12.2017 ГБУЗ КОД №1
Реализация партийного проекта «Здоровье – детям» в Краснодарском крае - Единая РоссияВ Краснодарском крае одним из приоритетных направлений здравоохранения продолжает оставаться развитие профилактической медицины, включая широкий охват сельских отдаленных территорий.
18.12.2017 Единая Россия
IMG 5507 - ГБУЗ СПК13.12.2017 года состоялся очередной День донора в селе Львовском  Северского  района, в котором принял участие  мобильный комплекс краевой станции переливания крови.
18.12.2017 ГБУЗ СПК
DSCN4187 - Армавирский Собеседник
Сегодня психоневрологический диспансер отмечает свое 30-летие
В 1951 году, после окончания Краснодарского медицинского института, в Армавир по распределению приехала врач-психиатр Г.Ф.
Армавирский Собеседник
От головных болей, тромбозов и усталости. Все о пользе воды для организма - Аргументы и факты
От головных болей, тромбозов и усталости. Все о пользе воды для организма
Во всех статьях о здоровом образе жизни звучит утверждение, что в день нужно пить два литра воды.
Аргументы и факты
Все о раке: это должен знать каждый!
Рак уже давно удерживает вторую строчку в злополучном рейтинге самых распространенных среди людей заболеваний на Земле.
Калининец
Сгорели две трансформаторные подстанции в пригороде Краснодара – люди без тепла и света - KrasnodarMediaВ коттеджном поселке «Виктория» нет сетевого газа, дома отапливаются электрическими котлами (ВИДЕО) 18 декабря, KrasnodarMedia.
18.12.2017 KrasnodarMedia
Ейский отдел ГИБДД информирует - Администрация г.ЕйскЗа 11 месяцев 2017 года в Ейском районе зарегистрировано 16 ДТП с участием несовершеннолетних в возрасте до 16 лет, в которых 2 детей погибли и 16 детей пострадали.
18.12.2017 Администрация г.Ейск
Ложная тревога - РассветВ минувший четверг, 14 декабря, в 9 часов 35 минут в дежурную часть отдела МВД России по Успенскому району поступило сообщение об обнаружении подозрительного пакета в здании управления Пенсионного фонда РФ по Успенскому району.
18.12.2017 Рассвет
Иномарка упала с моста в реку в Туапсе - Аргументы и факты
Иномарка упала с моста в реку в Туапсе
ДТП произошло ночью 17 декабря Иномарка упала с моста в реку в Туапсе, ДТП произошло ночью 17 декабря.
Аргументы и факты
Житель Краснодара чуть не обманул страховую компанию на 28 млн рублей - Аргументы и факты
Житель Краснодара чуть не обманул страховую компанию на 28 млн рублей
Сотрудники УМВД по Краснодару задержали гражданина, который изготовил 59 поддельных судебных приказов от имени мирового судьи Житель Краснодара чуть не обманул страховую компанию на 28 млн рублей,
Аргументы и факты
За минувшие выходные зарегистрировано 44 происшествия - Газета Заря Кубани
За минувшие выходные зарегистрировано 44 происшествия
Сорок четыре происшествия зарегистрировали славянские полицейские за минувшие выходные.
Газета Заря Кубани
Культурные мероприятия в декабре - Администрация г.ЕйскНазвание мероприятия Дата и время проведения Место проведения Спортивная программа «Зимние забавы» 18.12.
18.12.2017 Администрация г.Ейск
В библиотеке Темрюкского района провели тематическую программу «Думайте сами…» - Министерство КультурыВ межпоселенческой библиотеке прошло мероприятие, посвящённое выбору правильного жизненного пути без вредных привычек.
18.12.2017 Министерство Культуры
«Добро пожаловать в Простоквашино» - Управление культурыВ Лазаревской центральной детской библиотеке, в преддверии юбилея Э.Н. Успенского, прошел цикл мероприятий под общим названием «Добро пожаловать в Простоквашино!» для учащихся ООШ № 99 и СОШ № 80.
18.12.2017 Управление культуры
DSCN4160 - Армавирский Собеседник
Печатная графика: изящная и неповторимая
В Доме Дангулова открыта новая выставка «Мастер эстампа». В экспозиции работы Александра Борисовича Мошкова, которые он подарил Центральной детской библиотеке имени Зои Космодемьянской.
Армавирский Собеседник
Погружение в атмосферу танго - Краснодарские известия
Погружение в атмосферу танго
«На этой неделе краснодарцы отметили Международный день танго. В нашем городе обучиться искусству этого танца можно в восьми студиях.
Краснодарские известия
Двойной юбилей руководителя ансамбля «Ейские казачата» - Приазовские степи
Двойной юбилей руководителя ансамбля «Ейские казачата»
Двойной юбилей отмечает Галина Сергеевна Коваленко – 80 лет со дня своего рождения и 20 лет с даты созданного ею образцового ансамбля «Ейские казачата», бессменным руководителем которого она является и по сей день.
Приазовские степи
news17122017-DSC_6914 - ВК Динамо«Заречье-Одинцово» (Московская область) — «Динамо» (Краснодар) — 3:0 (25:23, 26:24, 25:21).
17.12.2017 ВК Динамо
В Сочи продолжаются общественные слушания по внесению корректировок в Генплан - 1838.РФПохожие новости Новости автора В Сочи продолжаются общественные слушания по внесению корректировок в Генплан Новый год можно будет встретить на центральной площади «Сочи Парка» NASA показало слияние двух галактик В аэроп
17.12.2017 1838.РФ
1712160008wt.jpg - Krasnodar.RuО необходимости в обновлении облика Анапы, ярких инициативах и даже любимых видах спорта говорили на встрече с молодежным активом глава Анапы Юрий Поляков и председатель Совета Леонид Кочетов.
18.12.2017 Krasnodar.Ru
Спортивные события недели с 18 по 24 декабря - Газета Заря Кубани
Спортивные события недели с 18 по 24 декабря
План спортивно-массовых мероприятий управления по физической культуре и спорту, проводимых в период с 18 по 24 декабря 2017 года.
Газета Заря Кубани
Новая победа баскетбольного клуба «Славянск» - Газета Заря Кубани
Новая победа баскетбольного клуба «Славянск»
Как мы сообщали ранее, в субботу баскетбольный клуб «Славянск» одержал уверенную победу над абхазскими спортсменами (счет игры - 72:60).
Газета Заря Кубани
Какая польза в скандинавской ходьбе - Голос Правды
Какая польза в скандинавской ходьбе
19 Полтавчанка Надежда Гречко считает это физическое занятие лекарством от всех болезней.
Голос Правды
В Краснодаре жителя Узбекистана будут судить за двойное убийство - ЮгополисПьяная ссора привела к жестокому преступлению.  bryansktoday.ru Следственный отдел по Центральному округу Краснодара СКР по краю завершил расследование уголовного дела в отношении 32-летнего гражданина Республики Узбекистан,
18.12.2017 Югополис
Фото: Ярослав Потапов - Администрация города КраснодарРешение о точной дате старта работ принято во время выездного совещания на самом Тургеневском мосту, которое провел Евгений Первышов.
18.12.2017 Администрация города Краснодар
Вопросы безопасного проведения новогодних и рождественских праздников обсудили на заседании комиссии администрации Краснодарского края по предупреждению и ликвидации ЧС и обеспечению пожарной безопасности.
18.12.2017 Администрация Ейского района
В Министерстве образования и науки России подвели итоги приоритетного конкурса «Вузы как центры пространства развития инноваций».
18.12.2017 Министерство образования и науки
26-летний сноубордист разбился насмерть на курорте «Роза Хутор» - LiveKuban.RuТрагический несчастный случай произошел в субботу 16 декабря. Как рассказал «Живой Кубани» один из очевидцев, экстремал катался за пределами снежной трассы и сорвался с высоты.
18.12.2017 LiveKuban.Ru