Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

О рекомендациях населению в условиях жаркой погоды

О рекомендациях населению в условиях жаркой погоды

В Краснодарском крае   стоит жаркая погода. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения, для детей в период летнего отдыха и лиц, работающих в условиях высокой температуры.

Памятка для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества .

6. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового посещения, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

Памятка при организации детского отдыха

1. Рекомендуется сократить продолжительность пребывания детей на открытом солнце, сместить время экскурсий и походов на утренние или вечерние часы, с увеличением количества остановок на отдых.

2. Купание детей проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

3. Предусмотреть снижение количества мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой (спортивные игры и состязания).

4. Дети должны быть обеспечены достаточным количеством питьевой воды гарантированного качества (прежде всего бутилированной), в том числе в период их перевозки к местам отдыха и проведения экскурсий.

5. Для обеспечения водно-питьевого режима в оздоровительных учреждениях рекомендуется в качестве третьего блюда предусматривать выдачу соков, морсов, бутилированной воды.

6. При организации питания детей предусмотреть снижение количества копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов питания.

7. Необходимо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

8. Следует обратить внимание на одежду ребёнка, обеспечив его панамкой или другим легким головным убором, майками, шортами (лучше из натуральных тканей, например хлопка), несколькими комплектами белья, босоножками, желательно обеспечить ребенка зонтиком и солнцезащитными очками.

9. При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

10. Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря.

Памятка для работающих в условиях высокой температуры воздуха

1. Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы. При температуре наружного воздуха 35-37 0 С продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.

2. Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 37 0 С, перенося эти работы на утреннее или вечернее время. Работа при температуре наружного воздуха более 37 0 С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным).

3. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15ºС. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

5. Рекомендуется, по возможности, употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением питьевой водой.

О рекомендациях Роспотребнадзора по выбору и хранению молочных продуктов в жаркую погоду Роспотребнадзор в связи с установлением жаркой погоды на территории России рекомендует придерживаться нескольких простых правил
08.08.2017 Роспотребнадзор
Список рекомендаций опубликован на официальном сайте ведомства. Специалисты напоминают, что в условиях 39-градусной жары ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки.
08.08.2017 Кубанские Новости
Запрет связан с низкой температурой морской воды. По информации Службы спасения Анапы, из-за низкой температуры воды в море купание детей на пляжах рекомендовано запретить.
12.07.2017 Кубанские Новости
Минздрав края принял участие во Всероссийском видеоселекторном совещании - Департамент здравоохраненияСегодня, 18 октября, состоялось Всероссийское видеоселекторное совещание с Минздравом России.
18.10.2017 Департамент здравоохранения
ГБУЗ ЦМП консультировал Центра обеспечения деятельности департамента образования города Краснодара - ГБУЗ Центр медицинской профилактики18 октября 2017 года в конференц-зале Центра обеспечения деятельности департамента образования города Краснодара (ул.
18.10.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Ейск В Ейском районе вакцинировано свыше 33 тысяч местных жителей-50% от плана - Ейск ГидВ Ейск поступила новая партия вакцины от гриппа для прививочной кампании в рамках Нацкалендаря.
18.10.2017 Ейск Гид
Состоялось очередное занятие Школы атопического дерматита - Департамент здравоохраненияМинистерство здравоохранения Краснодарского края заботится о просвещенности жителей Кубани в области медицины.
17.10.2017 Департамент здравоохранения
Сохранить силу костей и гибкость суставов - ГБУЗ Центр медицинской профилактики21 октября 2017 года ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края организует  очередной День здоровья,
18.10.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Умер Владимир Евгеньевич Сорокин - ГБУЗ ПТД №12Коллектив государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Противотуберкулезный диспансер №12» скорбит о скоропостижной кончине на 68 году жизни главного врача Сорокина Владимира Евгеньевича.
18.10.2017 ГБУЗ ПТД №12
Усть-Лабинские медицинские учреждения  выходят в Сеть - Сельская Новь
Усть-Лабинские медицинские учреждения выходят в Сеть
На днях рабочие компьютеры врачей Тенгинской амбулатории подключили к Интернету, и мы рассказали нашим читателям, как это облегчит «бумажную» работу врачей и даст им возможность больше времени уделять пациентам.
Сельская Новь
Мария Киреева нашла в себе силы начать новую жизнь. - Аргументы и факты
Береги грудь смолоду. Врач о том, как предотвратить рак молочной железы
О том, в каком возрасте нужно идти на первый прием к маммологу, как подобрать бюстгальтер, стоит ли увеличивать грудь, «АиФ-Юг» рассказал заведующий маммологическим отделением ГБУЗ КОД №1,
Аргументы и факты
Медпомощь станет ближе
Пресс-служба администрации города-курорта Геленджик В Геленджике построят еще один офис врача общей практики Офис врача общей практики для жителей микрорайона Тонкий Мыс будет открыт по улице Десантной.
Прибой
Мужчина погиб в массовом ДТП в Динском районе - Аргументы и факты17 октября на автодороге «Краснодар- Ейск» столкнулись четыре машины Мужчина погиб в массовом ДТП в Динском районе, сообщает отдел пропаганды безопасности дорожного движения управления ГИБДД России по Краснодарскому краю.
18.10.2017 Аргументы и факты
В Геленджике полицейские возбудили уголовное дело по факту стрельбы из автомата в общественном месте.
17.10.2017 Кубанские Новости
В Адыгее произошло смертельное ДТП с автобусом - Югополис2 человека погибли, пятеро получили травмы.   Агентство городских новостей «Москва» Во вторник, 17 октября, в Адыгее, на автодороге Ходзь–Вольное произошло смертельное ДТП с участием автобуса и двух легковых машин.
17.10.2017 Югополис
35-летний славянец погиб в ДТП в Крымском районе - Газета Заря Кубани
35-летний славянец погиб в ДТП в Крымском районе
Как сообщила инспектор по пропаганде ОГИБДД ОМВД России по Славянскому району Анна Миронова, вчера около семи вечера на трассе «Славянск-на-Кубани — Крымск» произошло дорожно-транспортное происшествие,
Газета Заря Кубани
Водитель «Опеля» погиб, врезавшись в грузовик в Кущевском районе - Аргументы и факты
Водитель «Опеля» погиб, врезавшись в грузовик в Кущевском районе
На Кубани за 17 октября произошло 26 ДТП, в которых погибли четыре человека Водитель «Опеля» погиб, врезавшись в грузовик в Кущевском районе,
Аргументы и факты
За стрельбу в воздух — реальный срок
pixabay.com В субботу 14 октября жители улицы Сурикова были напуганы звуками выстрелов.
Прибой
«Без хайпа ты out of date». Что происходит с русским языком и россиянами? - Аргументы и фактыПочему Эллочка Людоедка - герой нашего времени, как Владимир Набоков придумал «смайлик» и смотрят ли пенсионеры рэп-батлы, об этом «АиФ-Юг» побеседовал с писателем, журналистом и блогером Ларисой Новосельской.
18.10.2017 Аргументы и факты
В Анапе состоялась патриотическая конференция - Anapa.Info17 октября в конференц-зале санатория «Анапа-Океан» прошел зональный этап научно-практической конференции «Патриотизм российской молодежи: традиции и современность».
18.10.2017 Anapa.Info
Тихорецкие встречи - Администрация г.п. ТихорецкЗдесь говорят о традициях и человеческой памяти.  В малом зале городского ДК собрались молодые люди и представители казачества.
18.10.2017 Администрация г.п. Тихорецк
DSCN3988 - Армавирский Собеседник
С газетой жизнь не проходит мимо!
Каждый раз, когда беру в руки новый номер «Армавирского собеседника», думаю: а ему ведь уже 95!
Армавирский Собеседник
Цирк переехал в Тихорецк - Тихорецкие вести
Цирк переехал в Тихорецк
В Тихорецке немало интересных и творческих личностей – писатели, поэты, скульпторы, музыканты,  даже есть представители такого редкого искусства, как цирковое.
Тихорецкие вести
Полтавчанин участвует во Всемирном фестивале молодежи и студентов в Сочи - Голос Правды
Полтавчанин участвует во Всемирном фестивале молодежи и студентов в Сочи
26 Георгий Щепанский, выпускник станичной СОШ №1, а ныне студент юридического факультета Кубанского государственного аграрного университета,
Голос Правды
Из-за «Сочинского марафона» изменят схему автодвижения на улицах курорта - LiveKuban.RuФото: kukarta.ru Поведение открытых краевых соревнований по легкой атлетике запланировано на четверг, 5 ноября.
17.10.2017 LiveKuban.Ru
Об этом представители фанатского движения «Южная гвардия» объявили 17 октября в социальных сетях.
17.10.2017 Кубанские Новости
НЕЗАМЕНИМЫЙ ТРУЖЕНИК ФУТБОЛА - ФК Кубань18 октября исполняется 65 лет знаковому ветерану «Кубани» Евгению Половинко.
18.10.2017 ФК Кубань
«Базэл Аэро»: навстречу Кубку мира по футболу - Деловая газета Юг
«Базэл Аэро»: навстречу Кубку мира по футболу
С 14 июня по 15 июля 2018 года в России — впервые в истории — пройдет финальная стадия чемпионата мира по футболу.
Деловая газета Юг
Команда Шалимова «творит историю» - Краснодарские известия
Команда Шалимова «творит историю»
«В 13-м туре футбольного чемпионата России среди команд Премьер-лиги «Краснодар» на своем поле уступил ЦСКА.
Краснодарские известия
Фанатское объединение ФК «Краснодар» отменило бойкот - Аргументы и факты
Фанатское объединение ФК «Краснодар» отменило бойкот
Два месяца назад болельщики краснодарского футбольного клуба объявили бойкот команде после стычки со стюардами стадиона Фанатское объединение ФК «Краснодар» отменило бойкот.
Аргументы и факты
Авария с участием трех автомобилей произошла 18 октября около 11.30 на Ростовском шоссе.
18.10.2017 Кубанские Новости
Мужчина погиб в массовом ДТП в Динском районе - Аргументы и факты17 октября на автодороге «Краснодар- Ейск» столкнулись четыре машины Мужчина погиб в массовом ДТП в Динском районе, сообщает отдел пропаганды безопасности дорожного движения управления ГИБДД России по Краснодарскому краю.
18.10.2017 Аргументы и факты
В Белореченском районе мужчина подозревается в убийстве 36-летней сожительницы.
18.10.2017 Кубанские Новости
Лучшие BMX-райдеры России покажут зрелищные трюки в экстрим-парке Сочи - Сочи объективВ Сочи 19 октября с 11:30 площадка Action Everything (экстрим-парк) запускает финалы соревнований в дисциплинах BMX Freestyle и BMX Street.
18.10.2017 Сочи объектив
В дежурную часть Отдела МВД России по Лабинскому району обратилась 80-летняя местная жительница.
18.10.2017 ГУ МВД Краснодарского края