Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

О рекомендациях населению в условиях жаркой погоды

О рекомендациях населению в условиях жаркой погоды

В Краснодарском крае   стоит жаркая погода. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения, для детей в период летнего отдыха и лиц, работающих в условиях высокой температуры.

Памятка для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества .

6. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового посещения, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

Памятка при организации детского отдыха

1. Рекомендуется сократить продолжительность пребывания детей на открытом солнце, сместить время экскурсий и походов на утренние или вечерние часы, с увеличением количества остановок на отдых.

2. Купание детей проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

3. Предусмотреть снижение количества мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой (спортивные игры и состязания).

4. Дети должны быть обеспечены достаточным количеством питьевой воды гарантированного качества (прежде всего бутилированной), в том числе в период их перевозки к местам отдыха и проведения экскурсий.

5. Для обеспечения водно-питьевого режима в оздоровительных учреждениях рекомендуется в качестве третьего блюда предусматривать выдачу соков, морсов, бутилированной воды.

6. При организации питания детей предусмотреть снижение количества копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов питания.

7. Необходимо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

8. Следует обратить внимание на одежду ребёнка, обеспечив его панамкой или другим легким головным убором, майками, шортами (лучше из натуральных тканей, например хлопка), несколькими комплектами белья, босоножками, желательно обеспечить ребенка зонтиком и солнцезащитными очками.

9. При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

10. Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря.

Памятка для работающих в условиях высокой температуры воздуха

1. Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы. При температуре наружного воздуха 35-37 0 С продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.

2. Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 37 0 С, перенося эти работы на утреннее или вечернее время. Работа при температуре наружного воздуха более 37 0 С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным).

3. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15ºС. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

5. Рекомендуется, по возможности, употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением питьевой водой.

О рекомендациях Роспотребнадзора по выбору и хранению молочных продуктов в жаркую погоду Роспотребнадзор в связи с установлением жаркой погоды на территории России рекомендует придерживаться нескольких простых правил
08.08.2017 Роспотребнадзор
Список рекомендаций опубликован на официальном сайте ведомства. Специалисты напоминают, что в условиях 39-градусной жары ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки.
08.08.2017 Кубанские Новости
Запрет связан с низкой температурой морской воды. По информации Службы спасения Анапы, из-за низкой температуры воды в море купание детей на пляжах рекомендовано запретить.
12.07.2017 Кубанские Новости
Провели антинаркотический кинолекторий - Администрация г. АнапаВ Доме культуры села Витязево состоялся кинолекторий «Мы выбираем жизнь», направленный на формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательный отказ от вредных привычек и зависимостей.
22.08.2017 Администрация г. Анапа
Must done. 5 незаменимых упражнений для тех, кто уехал в отпуск - Аргументы и фактыВо время путешествия вы не сможете посещать любимый фитнес-клуб, но это не значит, что ваше тело следует оставить без необходимой физической активности.
22.08.2017 Аргументы и факты
Дополнительную угрозу распространения АЧС на Кубани создают туристы - Россельхознадзор - KrasnodarMediaВ ведомстве заявляют, что вирус мог попасть в регион из карантинных районов вместе с продуктами, которые взяли в дорогу туристы 22 августа, KrasnodarMedia.
22.08.2017 KrasnodarMedia
Подготовка к школе и здоровье ребенка - ГБУЗ Центр медицинской профилактикиСогласно статистике, менее 22% российских детей, приходящих в первый класс школы, полностью здоровы.
22.08.2017 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
нарко - Армавирский СобеседникПо данным ВОЗ, за каждые два часа концентрация никотина в крови снижается более чем в два раза.
22.08.2017 Армавирский Собеседник
Людей с аллергией на амброзию становится все больше. - Газета РВС
Как бороться с «божественным» сорняком в этом году?
Как по заранее заготовленному плану, четко в начале августа, в редакцию начинают обращаться жители Динского района с многочисленными жалобами, тема которых одна — амброзия.
Газета РВС
Must done. 5 незаменимых упражнений для тех, кто уехал в отпуск - Аргументы и факты
Must done. 5 незаменимых упражнений для тех, кто уехал в отпуск
Во время путешествия вы не сможете посещать любимый фитнес-клуб, но это не значит, что ваше тело следует оставить без необходимой физической активности.
Аргументы и факты
Ржавчина  жизни
Рассказывает ведущая рубрики Татьяна СТРИГА, специалист отделения профилактики Калининской ЦРБ: «Ржавчиной жизни»  врачи называют атеросклероз.
Калининец
Пожар на рынке в Новокубанске тушили 4 часа - ЮгополисПострадавших нет.  Пресс-служба ГУ МЧС по Краснодарскому краю О серьезном пожаре, который произошел вечером в понедельник, 21 августа, на центральном рынке в городе Новокубанске, расположенном на улице Первомайской,
21.08.2017 Югополис
На месте происшествия работают оперативные службы. По данным пресс-службы краевого управления МС, 21 августа в 21.40 очевидец позвонил на пульт дежурного и сообщил, то в районе поселка Малый Утриш упал легкомоторный вертолет.
21.08.2017 Кубанские Новости
С Днем Государственного флага России! - ГосветуправлениеУважаемые коллеги и ветераны службы! От лица коллектива ветеринарной службы Кубани и от себя лично хочу поздравить Вас с Днём Государственного флага!
22.08.2017 Госветуправление
55ef1ceb5bebf - Армавирский Собеседник
Если Интернет-магазин не доставил товар
Пять советов покупателю 1. Во-первых, обращаем внимание покупателей, что в соответствии со ст.
Армавирский Собеседник
ДТП со смертельным исходом - Газета Заря Кубани
ДТП со смертельным исходом
Сегодня в районе маслосырзавода на трассе Темрюк-Краснодар-Кропоткин произошло ДТП со смертельным исходом.
Газета Заря Кубани
В Кавказском районе обнаружены останки мужчины - Аргументы и факты
В Кавказском районе обнаружены останки мужчины
Эксперты отметили, что останки были подвержены термической обработке Уголовное дело было возбуждено из-за обнаружения костных останков мужчины в Кавказском районе,
Аргументы и факты
Казацкому роду нэма пэрэводу - Газета Заря КубаниВ хуторе Прикубанском живут целые поколения казаков.  Две семьи — Кондра и Сокол —  это настоящая живая история.
22.08.2017 Газета Заря Кубани
Filmoteka - Администрация город-герой НовороcсийскПриглашаем жителей и гостей города-героя Новороссийска принять участие во Всероссийской акции "Ночь кино", которая пройдёт с 27 по 28 августа 2017 года.
22.08.2017 Администрация город-герой Новороcсийск
Спам - Армавирский СобеседникПоследние несколько лет почтовые ящики армавирцев терроризирует целая гора листовок и бесплатных газет.
22.08.2017 Армавирский Собеседник
Зирин - Армавирский Собеседник
Он писал о времени, о городе, о людях
Его до сих помнят люди старшего поколения по глубоким статьям, по очеркам, которые трогали душу читателей.
Армавирский Собеседник
Казацкому роду нэма пэрэводу - Газета Заря Кубани
Казацкому роду нэма пэрэводу
В хуторе Прикубанском живут целые поколения казаков.  Две семьи — Кондра и Сокол —  это настоящая живая история.
Газета Заря Кубани
Kybanec 2 - Знамя Труда
Когда все жители — именинники
Хутору Беднягина 12 августа исполнилось 142 года. По сложившейся традиции здесь устроили праздник для всех гостей и жителей, которые в этот день тоже почувствовали себя именинниками.
Знамя Труда
molodezhmira - НИА-КубаньНа участие во Всемирном фестивале молодежи и студентов, который пройдет в Сочи с 14 по 22 октября, поступило рекордное количество заявок.
21.08.2017 НИА-Кубань
На «Олимпе-2» «Краснодар»  не проигрывает - Краснодарские известия«В седьмом туре чемпионата России по футболу среди команд премьер-лиги в центре внимания оказалось южное дерби «Ростов» -«Краснодар».
22.08.2017 Краснодарские известия
В Новороссийске ищут новых перевозчиков - Деловая газета ЮгВласти Новороссийска решили навести порядок в сфере пассажирских перевозок.
22.08.2017 Деловая газета Юг
Завоюем ли кубок в пятый раз? - Газета Единство
Завоюем ли кубок в пятый раз?
26 августа, в субботу, на тимашевском стадионе «Изумруд» пройдет финальный матч на кубок Краснодарского края по футболу.
Газета Единство
4 сентября в «Смене» стартуют «Президентские состязания» - Аргументы и факты
4 сентября в «Смене» стартуют «Президентские состязания»
В «Президентских состязаниях» принимают участие команды, состоящие из обучающихся одного класса общеобразовательных организаций С 4 по 25 сентября 2017 года во исполнение Указа Президента РФ № 948 от 30 июля 2010 года
Аргументы и факты
ОРЛЯТА УЧАТСЯ ЛЕТАТЬ
После пятнадцати туров в чемпионате Краснодарского края по футболу среди команд третьей зоны первой лиги, где выступает "Сочи-2", наступил месячный перерыв перед заключительными семью турами.
Новости Сочи
В Сочи объявлено штормовое предупреждение по формированию смерчей над морем - Администрация г. СочиВ ближайшие 1-3 часа с сохранением до конца дня 22 августа, а также утром и днем 23 августа на участке Анапа - Магри имеется опасность формирования смерчей над морем.
22.08.2017 Администрация г. Сочи
На паруснике «Херсонес» отметили День  государственного флага Российской Федерации - NrNews.RuСегодня, в День Государственного флага Российской Федерации состоялось торжественное мероприятие на парусном учебном судне «Херсонес».
22.08.2017 NrNews.Ru
Встречу с китайскими предпринимателями и потенциальными инвесторами провел вице-губернатор Андрей Алексеенко.
22.08.2017 Администрация Краснодарского края
Других вариантов защитить берег реки от размывания нет. По информации департамента строительства Краснодара,
22.08.2017 Кубанские Новости
Акция «Триколор», посвященная Дню флага России - Администрация г.п.КрымскАкция «Триколор», посвященная Дню флага России Сегодня в Крымске специалисты отдела по работе с молодежью, культуре, физической культуре и спорту администрации Крымского городского поселения,
22.08.2017 Администрация г.п.Крымск