Новости города БезФормата.Ru
Краснодар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Миф о "здоровом загаре"

Загар не имеет никакого отношения к красоте, это всего лишь защитная реакция организма от солнечного излучения. Любой загар обусловливает возникновение в коже невидимых глазу нарушений, которые, без сомнения, вызывают преждевременное старение кожи. Вредное воздействие солнца может сказаться не сразу, как при солнечных ожогах, а через много лет, но "аукнется" нам обязательно. Сегодня дерматологи считают, что любой вид солнечного излучения вреден для кожи. Некоторые дерматологи считают, что в 60-80 % случаев рака кожи виновато солнечное излучение. Особенно опасно солнце для голубоглазых блондинок и рыжеволосых. Они очень легко могут получить солнечный ожог.

Степень опасности получить солнечный ожог напрямую зависит от типа вашей кожи. Легче всего обладателям смуглой кожи, поскольку они прекрасно загорают и практически никогда не получают ожогов. Те, у кого кожа слегка смугловатая, также неплохо загорают, но могут и обгореть. Для них есть смысл пользоваться несильными солнцезащитными средствами. Светлокожие темноволосые люди часто обгорают, а загар их – не шоколадный, а персиковый, легкий и нежный. Им просто необходимо пользоваться сильными солнцезащитными средствами. И, наконец, обладатели нежной светлой кожи, блондины и рыжеволосые, переносят солнце хуже всего. Солнечный ожог они могут получить всего за 15 мин. Предостережение о появлении преждевременных морщин и опасности рака кожи касается их в первую очередь. Как бы они ни старались, им все равно не достичь желаемого результата: загар к ним "не пристает", а если и появляется некое подобие загара, то уже через несколько дней без солнца от него не остается и следа. Так что солнечные ванны для них бесполезны, и опасны. Если пребывания на солнце нельзя избежать, необходимо пользоваться самыми сильными солнцезащитными кремами.

Многократное длительное пребывание на солнце даже у тех, у кого загар появляется легко, приводит к химическому распаду клеток в нижних слоях кожи и к хроническим необратимым изменениям, особенно в эластичных волокнах. Этих волокон становится все больше, но их упорядоченность сильно нарушена. В результате кожа атрофируется, становится морщинистой, дряблой и сухой. В некоторых местах утолщения, или кератозы, перерождаются в базальные клетки и в чешуйчатые раковые клетки. Эти изменения в первую очередь появляются и заметнее на наиболее открытых солнцу участках кожи, например, на лице, шее, руках и предплечьях.

Трудно сохранить хорошее настроение и здоровый вид, когда на месте свежей молодой кожи появляется неприглядная, изможденная, старая кожа. В определенном смысле даже плохо, что происходящие с ней изменения заметны только через десятилетия, когда они по-настоящему бросаются в глаза. У человека нет видимых для него признаков незаметно подкрадывающегося распада кожной ткани. Абстрактные знания не влияют на его поведение до тех пор, пока они не подкрепляются своевременным и доходчивым просвещением.

Если вам необходимо находиться вне дома в жаркий солнечный день, могут быть приняты некоторые меры для защиты от солнечных лучей. Самая очевидная из них, поскольку является наиболее популярной, - это использование предохраняющих от солнечных лучей лосьонов. Различных видов таких лосьонов много и они отличаются друг от друга по своему действию. Вне дома всегда следует носить защищающую от солнца широкополую шляпу и кофточку с длинными рукавами, поддерживать свежесть и привлекательность лица, пользуясь обыкновенным кокосовым маслом.

При выборе места для проведения отпуска или даже нового места жительства нижеследующая информация, связанная с солнцем, может быть полезна для того, чтобы сделать правильный выбор без ущерба для здоровья.

Когда солнце пробивается сквозь земную атмосферу, молекулы воздуха, пыли и воды рассеивают его ультрафиолетовые лучи, образуя так называемую "небесную радиацию", которая охватывает нас со всех сторон. Поэтому пляжный зонт только частично предохраняет от солнечных лучей, даже если вы полностью находитесь в тени. А если вы находитесь в тени здания, то это защищает вас на 2/3 от вредных полуденных лучей солнца. Скрытая в тени часть лица загорит в два раза слабее, чем открытая солнцу ее часть, и в три раза слабее, чем верхняя часть лба и кончики ушей.

Сухой песок отражает около 17 % солнечных лучей "обжигающего" волнового спектра, а трава только 2,5 %. В этом одна из причин того, почему кажется прохладнее за городом, в зеленой зоне, чем на побережье, даже если температура воздуха и в том, и в другом месте одинакова.

Оконное стекло и стекло автомобиля пропускают очень мало эритемальной (обжигающей кожу) радиации, хотя инфракрасные тепловые лучи проходят через них свободно. Автомобили с кондиционером при закрытых окнах существенно снижают дозу ультрафиолета, которую получают пользующиеся техникой жители жарких стран.

Но самый дельный совет, когда речь идет о защите от солнца, состоит в том, чтобы по мере возможности избегать его палящих лучей.

Для тех, кто не мыслит своей жизни без загара, предлагаем несколько рекомендаций.

1. Загорайте "шаг за шагом", дозируйте свое пребывание на солнце. Первая "встреча с солнцем" после долгой зимы и прохладной весны должна ограничиться 15-20 минут, иначе вы в первый же день получите сильный и болезненный солнечный ожог. Выбирайте для пребывания на солнце утренние (до девяти утра) и вечерние (после пяти) часы, когда солнце "не злое". Каждый последующий день удлиняйте пребывание на солнце на 20 мин. Через неделю можете жариться на солнце вволю, не рискую получить ожоги. Для блондинок и рыжеволосых время пребывания на солнце в течение первой недели сокращается в 2 раза.

2. Пользуйтесь солнцезащитными лосьонами и кремами. Их следует наносить на кожу каждые 3 часа, а также после каждого купания. Особенно важно защищать такими кремами и лосьонами кожу детей, которые целыми днями играют на солнце.

3. Помните о том, что некоторые растения и лекарства усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению. Это петрушка и сельдерей, антибиотики группы тетрациклинов и другие лекарственные средства.

Опасно не только естественное солнечное излучение. В последнее время повсеместно вошли в моду солярии. Используемые в салонах лампы несут те самые опасности, что и прямое солнечное излучение. Регулярное посещение солярия наносит не меньший вред коже, чем чрезмерное пребывание на солнце. В дополнение к "минусам" солнечного обучения, облучение в солярии ухудшает иммунитет и плохо влияет на расположенные в кожных слоях кровеносные сосуды и капилляры. Это облучение вредно для глаз и может привести к катаракте. К тому же от него обостряются такие болезни, как лишай или волчанка. Особенно вредно облучение для пожилых людей, поскольку их кожа тоньше. Так что лучшее, что вы можете сделать для здоровья своей кожи, - никогда не посещать солярий.

Самый большой "секрет" здоровой и красивой кожи – правильный образ жизни. Разумный режим питания, не менее восьми часов сна, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, купание в природных водоемах и активная жизненная позиция помогают нам сохранить бодрость и красоту до ста лет. Курение, злоупотребление алкоголем, переедание или голодание, а также недосып – вот наши злейшие враги.

 

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.

10 августа 2017г года в ГБУЗ ККВД в рамках плана профилактических программ министерства здравоохранения Краснодарского края проведено очередное занятие Школы псориаза ККВД на тему - «Псориаз и лето.
11.08.2017 ГБУЗ ККВД
Кубанские дерматовенерологи провели очередное занятие Школы псориаза - Департамент здравоохраненияМинистерство здравоохранения Краснодарского края заботится о просвещенности жителей Кубани в области медицины.
10.08.2017 Департамент здравоохранения
Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента,
06.08.2017 ГБУЗ ККВД
Избежать солнечного ожога в экстремальную жару - NrNews.RuРекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н,
05.08.2017 NrNews.Ru
Избежать солнечного ожога в экстремальную жару - Департамент здравоохраненияРекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н,
04.08.2017 Департамент здравоохранения
Знойное лето на Кубани. Как защитить кожу - Департамент здравоохраненияРекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здавоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н М.И Глузмина.
28.07.2017 Департамент здравоохранения
Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здавоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД , доцента, к.м.н МИ Глузмина .
28.07.2017 ГБУЗ ККВД
  Совет  муниципального образования Динской район   РЕШЕНИЕ   15 сентября  2017 г.
25.09.2017 Газета Трибуна
Осень вступает в свои права – какой будет погода на следующей неделе в Краснодарском крае - KrasnodarMediaПочти повсеместно в крае среди недели прогнозируются кратковременные осадки 24 сентября, KrasnodarMedia.
24.09.2017 KrasnodarMedia
Анапский археологический музей готовится к Всемирному дню моря - Министерство КультурыЦикл тематических мероприятий пройдет с 26 по 28 сентября в отделе краеведения .
25.09.2017 Министерство Культуры
РЕШЕНИЕ Совета муниципального образования Динской район от 15.09.2017 № 286 - 28 / 3
  Совет  муниципального образования Динской район   РЕШЕНИЕ   15 сентября  2017 г.
Газета Трибуна
Дворец спорта «Черноморский» в Новороссийске не могут достроить восьмой год
Сметная стоимость этого объекта – 1 млрд рублей. Активисты Общероссийского народного фронта продолжают мониторинг спортивных недостроенных объектов социального значения.
Кубанские Новости
Сергей Мамонов - газета Предгорье
Сергей Мамонов: «Лес – это место успокоения»
В День работников леса главный лесничий Мостовского района Сергей Мамонов рассказал о своей профессии и любви к лесу.
газета Предгорье
На Кубани задержаны двое подозреваемых в убийствах и каннибализме - ЮгополисЛичность женщины, останки которой найдены в ведре на территории авиагородка, установлена.
25.09.2017 Югополис
Место столкновения - Газета РВС21 сентября в 22.40 на автодороге «Краснодар – Темрюк – Кропоткин» (233 км + 200 м) мужчина 1975 года рождения, управляя КамАЗом, ехал со стороны Краснодара в сторону Усть-Лабинска.
25.09.2017 Газета РВС
Сильнодействующие лекарства без рецепта продавали в Щербиновском районе - Аргументы и факты
Сильнодействующие лекарства без рецепта продавали в Щербиновском районе
О нарушениях аптеки в полицию сообщили очевидцы Полицейские Щербиновского района выявили незаконную продажу сильнодействующих лекарств без рецепта, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Краснодарскому краю.
Аргументы и факты
В Сочи нашли пропавших четверых детей, ушедших на длительную «прогулку» - Аргументы и факты
В Сочи нашли пропавших четверых детей, ушедших на длительную «прогулку»
Розыск детей длился более суток Полиция обнаружила несовершеннолетних детей, которые пропали накануне в Сочи, сообщает Интерфакс  в пресс-службе ГУ МВД по Краснодарскому краю.
Аргументы и факты
СК проверяет информацию о массовых случаях людоедства в Краснодаре
Распространяемая в соцсетях информация о каннибале, задержанном в краснодарском авиационном училище, изучается сотрудниками правоохранительных органов.
Кубанские Новости
Культура Анапы поздравила город с днем рождения - Министерство КультурыЛучшие коллективы и исполнители создали атмосферу праздника и веселья.  С самого утра на улице Горького начала работу выставка-ярмарка работ мастеров декоративно-прикладного искусства,
25.09.2017 Министерство Культуры
Библиофестиваль объединил ценителей книг - Администрация г. АнапаВ парке «Ореховая роща» прошёл библиотечный фестиваль «Край наш кубанский – родная земля!», посвященный Дню города и 74-й годовщине освобождения Анапы от немецко-фашистских захватчиков.
25.09.2017 Администрация г. Анапа
Концертная программа завершила День города в Анапе - Администрация г. АнапаВ праздничный вечер многочисленных зрителей на Театральной площади встретила множеством сюрпризов концертная программа «Анапа – лучший город на земле!».
24.09.2017 Администрация г. Анапа
Юные павловчане побывали в двухдневной поездке по военно-историческим местам Кубани. - Газета Единство
Юные павловчане побывали в двухдневной поездке по военно-историческим местам Кубани.
«Дороги Победы» покоряются Павловским ребятам По инициативе члена политического совета Павловского местного отделения всероссийской политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» – генерального директора ООО «Строительная компан
Газета Единство
Победители конкурса песен и стихов про Крымский мост  посетили стройку века - Газета Тамань
Победители конкурса песен и стихов про Крымский мост посетили стройку века
Победители конкурса песен и стихов про Крымский мост побывали на строительной площадке в Керченском проливе и увидели, как строят самый длинный мост в России.
Газета Тамань
Празднования завершились концертом Льва Лещенко - Газета Заря Кубани
Празднования завершились концертом Льва Лещенко
Трехдневные празднования Дня города и района завершились концертом легендарного артиста Льва Лещенко.
Газета Заря Кубани
Парад участников соревнований - Законодательное СобраниеВ Курганинске в конно-спортивном комплексе "Кавказ" в минувшие выходные состоялся в очередной раз один из самых зрелищных спортивных праздников, проходящих в нашем регионе,
25.09.2017 Законодательное Собрание
"Черноморец" наконец-то забил и выиграл - NrNews.Ru"Ни шагу назад, отступать некуда, нам нужна сегодня победа!!!" - такой баннер растянули на своем секторы фанаты Южной трибуны.
24.09.2017 NrNews.Ru
День города в Краснодаре - хроника праздника - KrasnodarMediaФоторепортажи 25 сентября, KrasnodarMedia. В дни города в Краснодаре состоялись десятки праздничных мероприятий.
25.09.2017 KrasnodarMedia
«Спарта»: биться до последнего     - Газета Заря Кубани
«Спарта»: биться до последнего    
     Каждая команда первенства по футболу – особенная. И дело не только в разном положении в турнирной таблице.
Газета Заря Кубани
На матче «Краснодар» - «Зенит» питерские болельщики устроили дебош - Аргументы и факты
На матче «Краснодар» - «Зенит» питерские болельщики устроили дебош
Очевидцы выложили ролик конфликта болельщиков с полицией в соцсети Болельщики матча «Краснодар» - «Зенит», прошедшего 24 сентября, выложили ролик столкновения фанатов с правоохранитилями.
Аргументы и факты
Матчи Еврокубка по гандболу пройдут в Краснодаре
Оба матча 2-го раунда Кубка Европейской федерации гандбола между «Кубанью» и сербским «Медицинаром» пройдут в Краснодаре.
Кубанские Новости
На Кубани задержаны двое подозреваемых в убийствах и каннибализме - ЮгополисЛичность женщины, останки которой найдены в ведре на территории авиагородка, установлена.
25.09.2017 Югополис
Кубанская ярмарка: кубанское, значит, лучшее! - Администрация Лабинского районаЛабинский район активно принимает участие в седьмой Агропромышленной выставке «Кубанская ярмарка», которая проходит в кубанской столице на этой неделе.
25.09.2017 Администрация Лабинского района
Перинатальному центру в Сочи нашли подрядчика - Деловая газета ЮгНАО «Оргтехстрой», которое единственное подало заявку на проведение конкурса, станет подрядчиком для выполнения строительно-монтажных работ перинатального центра в Сочи.
25.09.2017 Деловая газета Юг
В совещании по вопросам исполнения поручений губернатора приняли участие заместители главы региона, руководители министерств и ведомств края, главы муниципалитетов по видеоселекторной связи.
25.09.2017 Администрация Краснодарского края
Сбербанк будет проверять заемщиков по лайкам в соцсетях - ЮгополисСбербанк планирует запустить сбор психометрических данных клиентов в 2018 году.
25.09.2017 Югополис